Comprendre les termes

Avant de bien savoir comment gérer la forme de vos coureurs, il serait bon de définir les différentes variables qui doivent être prises en compte dans le programme de vos coureurs :

• La forme du jour : c'est probablement la variable la plus importante. Elle a un impact sur les notes du coureur au jour le jour et fait toute la différence en course. Pour une meilleure chance d'avoir une bonne forme du jour, il faut bien "quilibrer forme, fatigue et fraîcheur.

• La forme : il s’agit donc d’un pourcentage compris entre 65 et 100%, qui représente la forme physique de votre coureur. En dessous de 85-90 %, il sera en dessous de son potentiel physique. C’est un paramètre important car il influe sur la forme du jour, l’autre variable importantissime.

• La fatigue : elle n’est pas chiffrée dans le jeu, mais elle émane de l’intensité des entraînements, et de l’accumulation des jours de course. Si vous forcez trop sur ces deux éléments, la forme du jour s’en verra grandement amoindrie.

• La fraîcheur : On peut l'associer à la capacité de récupération du coureur. Elle correspond au pourcentage de remplissage des barres d’énergie. Si les jours de course s'enchaînent trop, la fraîcheur diminue, et vos coureurs ne seront pas aussi résistants / endurants

• Le pic de forme : il s'agit du point culminant de la forme du coureur selon le programme. Quand il est atteint, le coureur bénéficie d’un gros bonus sur la forme du jour.

La pré-saison

Depuis la mouture 2017, il est possible de déterminer la forme de ses coureurs dès le début de la saison. Sauf si vous voulez briller sur les courses assez anecdotiques de janvier / début février, il est peu recommandable de fixer le niveau de forme à “très élevé”. Si votre coureur vise les courses importantes du début du calendrier telles que Paris-Nice ou les classiques flandriennes / ardennaises, vous pouvez cocher “élevé”. Pour les autres, la valeur normale suffira.

Choisissez bien la forme de départ en fonction des objectifs

Pensez également aux stages de pré-saison pour faire monter tranquillement la forme de vos coureurs. Plus tard dans la saison, ils sont à placer astucieusement (juste après une coupure), pour ne pas trop perturber la fatigue. Les stages de reconnaissance sont aussi utiles pour une poignée de coureurs qui doivent être performants sur les grandes courses.