Salut, hier j'ai fait mon premier cours en loisir dans le club de ma ville.Niveau échauffement c'était bien, la technique pareil mais le parring c'était horrible.
J'ai tourné avec 2 personnes qui donnaient des coups ultra forts malgres que je leur signal le fait que je débute.Le soir juste après j'ai eu une migraine de dingue et aujourd'hui aussi.
Je voulais savoir ce que vous en pensez