Yop.

Non pas une peur de prendre des coups ou d'en donner.

J'ai repris un peu de poids ces temps ci (86kg pour 1m83 environ), et déjà niveau physique je flippe un peu de juste pas pouvoir suivre la séance.

J'avais essayé dans une salle y'a un an (j'ai choppé le covid après 3 séances je suis plus retourné), et direct corde à sauter 10min au début et à la fin, je savais même pas faire 10 sauts de suite, et quand j'avais de la chance 30 de suite puis je savais plus bouger (et je faisais 82kg).

C'est mêlé au deuxième point qui est : ai-je rater la saison 2023 ? Comment se passe les cours en entrant en plein milieu ? J'ai peur de ça car c'est une salle avec genre 20 personnes et 2 coach donc la différence de niveau doit être dur à gérer pour les coachs.

Peur de me taper des grosses périostites aussi (je reste souvent debout ou à marcher au travail, et un des cours qui m'a achevé l'année passée c'était full corde à sauter + step en sautant je savais plus marcher le lendemain car mal au tibia)..

TLDR :
- Commencer maintenant en cours de saison pas un problème ?
- Peur de pas suivre le niveau (un peu enveloppé et plus de sport depuis 1 an) ou de mal être coaché (déjà été le cas une fois).

Merci d'avance. Ca fait depuis septembre que je repousse sans cesse, là je suis en full régime et j'ai vraiment envie de commencer.

- Commencer maintenant en cours de saison pas un problème ?

Non mieux vaut tard que jamais

- Peur de pas suivre le niveau (un peu enveloppé et plus de sport depuis 1 an) ou de mal être coaché (déjà été le cas une fois).

On commence tous quelque part

Vraiment pas handicapant de commencer maintenant ?

Je me rend compte les mecs ont déjà presque 3mois dans les pattes et moi rien du tout, et c'est une salle avec pas mal de personnes (15-20+). Un pote (qui fait aucun sport) me parlait de faire full muscu/cardio pour me remettre en forme et commencer la saison prochaine.

J'ai un peu de mal à voir comment rattraper 3mois de physique+technique, vous avez déjà vu des trucs comme ça ? (je suppose pleins, mais si vous pouvez me dire un peu comment ça s'est passé etc, pour vous ou d'autres).

Merci

EDIT : Je sais que mieux vaux tard que jamais, et que de toute façon c'est ça ou attendre 10 mois, mais j'ai du mal à cerner comment je vais rattraper ça.

Ben tu vas à tes séances et tu bosses la technique et le physique à côté. Tu crois que tous les mecs inscrits il y a 3 mois sont venus à toutes les séances et sont déterminés à progresser ? Nope.

T'es de quel coin ?

Bonjour tout le monde, je suis une jeune étudiante en 2eme année de STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) et pour mon cours de sociologie j’étudie actuellement une thématique qui est « la sensibilité à la violence dans le sport ». Si vous pouviez prendre quelques minutes pour répondre à mon questionnaire ce serait super sympa svp, c’est totalement anonyme, merci d’avance à ceux qui participeront

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEEXpVuGLFTRPtMMCngLzgRcWIgSgDDzJ7uQUcet9IGep9Mw/viewform