salut,
j'aimerais bosser mon cardio d'une manière + fun qu'en courant simplement.
a ma salle de sport, il y a un sac de frappe, je me disais que je pouvais l'utiliser.
j'aimerais avoir des conseils sur comment commencer (genre des circuits qui peuvent m'aider a développer mon cardio sur cet exercice) et pourquoi pas des tuto video pour eviter de me n*quer une épaule ou un truc du genre.

et aussi, je n'ai pas de gant, du coup en cherchant, dans les 30-40e j'ai trouver ça

https://www.decathlon.fr/p/gants-de-boxe-500-ergo/_/R-p-302868?mc=8611159&utm_source=google&utm_medium=sea&utm_campaign=Shopping_MQ_boxes_outshock&gclid=EAIaIQobChMImePl4MjL-QIVjOR3Ch2zIQZtEAQYAiABEgLwVPD_BwE

vous avez un avis sur la qualité?
et sinon dans le meme prix mais en promo j'ai trouver des trucs chez dragon bleu

https://www.dragonbleu.fr/venum-challenger-3-0-boxing-gloves-khaki-black.html

merci de votre aide

Franchement demande de l'aide à un coach particulier orienté boxe anglaise ou va dans un club

C'est extrêmement dur d'apprendre seul à boxer correctement

Aussi, concernant les gants, je te conseilles les Twins perso et n'oublies pas d'acheter des bandes avec

tu conseille a un super novice de mettre 150 balles dans des gants

Le 16 août 2022 à 18:22:05 :
tu conseille a un super novice de mettre 150 balles dans des gants

Je conseille à tout le monde de s'entrainer avec de la qualité

Un vrai coureur me dira d'acheter une paire à 150e sinon je vais probablement me blesser

Là c'est pareil clé après tu fais comme tu veux et je me base que sur mon ressentie

J'ai déjà bossé avec des Venums et j'ai pas aimé

bump

si c'est pour faire du fitness "bullshit-boxing" (:hap:) prend-toi n'importe quelle paire un peu correcte (les Venum font très bien l'affaire) et te soucis même pas de la technique. Tape ton cardio et puis voilà.

Si tu veux vraiment apprendre à boxer sur le long-terme et mettre des "vrais" coups, prend une meilleure paire et pouse les portes d'un club.