Salut, je voudrais vos avis sur mon shadow avec quelques coups simple : https://youtu.be/iwU2Rb9A2Pc

Les salles sont fermées mais je compte bien en profiter pour retravailler les bases.
Merci

Tu leves tes coudes ce qui fait que ta main descend avant chaque coup et tout le mouvement est faux.
Tu ne mets pas d'epaules dans le mouvement. Aucun gainage donc le corps part n'importe comment.
Les crochets sont a reprendre depuis zero. La trajectoire est mauvaise, aucun gainage, la tete part dans tous les sens.

Tu travailles de maniere tres intelligente, continue comme ca

Le 10 février 2021 à 16:49:30 SuIth a écrit :
Tu leves tes coudes ce qui fait que ta main descend avant chaque coup et tout le mouvement est faux.
Tu ne mets pas d'epaules dans le mouvement. Aucun gainage donc le corps part n'importe comment.
Les crochets sont a reprendre depuis zero. La trajectoire est mauvaise, aucun gainage, la tete part dans tous les sens.

Tu travailles de maniere tres intelligente, continue comme ca

Merci pour tes conseils, pour les crochets/uppercuts j'ai volontairement une trajectoire en diagonale pour avoir plus de puissance, c'est pas bon ?

Tu nz fais pas de transfert de poids, ton pied doit tourner et c’est lui qui enclenche le mouvement, ensuite bassin et épaule

Le 10 février 2021 à 17:55:23 malulf a écrit :

Le 10 février 2021 à 16:49:30 SuIth a écrit :
Tu leves tes coudes ce qui fait que ta main descend avant chaque coup et tout le mouvement est faux.
Tu ne mets pas d'epaules dans le mouvement. Aucun gainage donc le corps part n'importe comment.
Les crochets sont a reprendre depuis zero. La trajectoire est mauvaise, aucun gainage, la tete part dans tous les sens.

Tu travailles de maniere tres intelligente, continue comme ca

Merci pour tes conseils, pour les crochets/uppercuts j'ai volontairement une trajectoire en diagonale pour avoir plus de puissance, c'est pas bon ?

https://www.youtube.com/watch?v=zWiQ3F282k4&ab_channel=HeavyBagBoxing

Le 10 février 2021 à 21:06:37 SuIth a écrit :

Le 10 février 2021 à 17:55:23 malulf a écrit :

Le 10 février 2021 à 16:49:30 SuIth a écrit :
Tu leves tes coudes ce qui fait que ta main descend avant chaque coup et tout le mouvement est faux.
Tu ne mets pas d'epaules dans le mouvement. Aucun gainage donc le corps part n'importe comment.
Les crochets sont a reprendre depuis zero. La trajectoire est mauvaise, aucun gainage, la tete part dans tous les sens.

Tu travailles de maniere tres intelligente, continue comme ca

Merci pour tes conseils, pour les crochets/uppercuts j'ai volontairement une trajectoire en diagonale pour avoir plus de puissance, c'est pas bon ?

https://www.youtube.com/watch?v=zWiQ3F282k4&ab_channel=HeavyBagBoxing

Pour moi c'est un uppercut trèèèès large ça, on a un mouvement qui va de bas en haut.