J'fume plus trop, mais genre parfois le soir, une ou deux après le repas quoi...
même si je me suis entraîné de 15 à 17h avant

Ca peut vraiment diminuer ma progression à cette dose ou c'est trop peu pour m'emmerder vraiment sportivement ?
Sachant que je fume jamais avant de faire du sport

Meme une ou deux clopes c'est mauvais.

Vu la période actuelle c'est le bon moment pour arreter la cigarette.
Apres ca dépend de ton taf mais si tu fais du télétravail c'est le bon moment.
Le plus dur c'est le premier mois.
Et le top c'est de tenir trois mois sans une seul cigarette la tu es sur que la dépendance physique va disparaitre.
Apres tu pourras fummer une ou deux clope tranquillement genre une ou deux fois par mois sans grande chance de replonger (0 c'est mieux)
Mais si tu fumme une clope de temps en temps avant la barre des trois mois tu vas replonger sur.
Ps la dépendance physique disparait au bout de deux semaines mais trois mois c'est plus sur

Le 27 novembre 2020 à 18:44:32 TrumpZeBest1 a écrit :
Meme une ou deux clopes c'est mauvais.

En vrai ca va deux clope.
Le probleme c'est que ca augmente toujours si tu fummes de facon journaliere.

Le 28 novembre 2020 à 17:22:33 cristiagod01 a écrit :

Le 27 novembre 2020 à 18:44:32 TrumpZeBest1 a écrit :
Meme une ou deux clopes c'est mauvais.

En vrai ca va deux clope.
Le probleme c'est que ca augmente toujours si tu fummes de facon journaliere.

la moindre clope est une destruction de ton corps, pourquoi les gens tentent de relativiser la clope, l'alcool, la drogue ?