Yo tout le monde,
J'ai pratiqué de la Boxe Thai durant 1 an il y'a 6/7ans de celà, mais j'ai du arrêter suite à de gros soucis de santé.

Aujourd'hui je vais mieux mais j'ai malheuresement pris du poids! (1m70 pour 90kgs)..
J'aimerais perdre du poids, vous pensez que reprendre la boxe serais bénéfique?
Je penses avoir perdu mes bonnes bases, d'être redevenu naturellement plus lent et surtout je n'ai plus aucun cardio (pas de sports depuis ce temps là)

Qu'en pensez vous?

Ça ne peu qu’être que bénéfique

J'ai peur d'être mauvais, je cracher mes poumons etc...

Le 06 août 2019 à 19:03:09 [proctor] a écrit :
J'ai peur d'être mauvais, je cracher mes poumons etc...

Faut arrêter avec cette mentalité de perdant à baisser les bras direct.
Tu vas pas maigrir d'en 1 seconde ça se fait sur le LONG TERME.
Si t'es pas patient, que tu baisses les bras dès le début parce que tu ne constates pas de changement au bout de 3 jours, tu resteras gros toute ta vie.

Oui tu as raison, il faut que je reprend confiance en moi!

Le 06 août 2019 à 20:25:21 [proctor] a écrit :
Oui tu as raison, il faut que je reprend confiance en moi!

C'est ce que je voulais entendre

Le 06 août 2019 à 19:03:09 [proctor] a écrit :
J'ai peur d'être mauvais, je cracher mes poumons etc...

Ça c'est la barrière psychologique que tu vas briser en te mettant dans le bain
Je pensais ça aussi jusqu'à que je porte mes c*uilles et que j'essaie
Franchement mon VDD a tout dit, perso je suis aussi dans une optique de perte de poids depuis mars, et j'ai appris à être patient. Au final ça paie vu que j'ai déjà perdu quelque chose comme 17-18kg + une forme physique que je retrouve grâce à la boxe

ça te fera pas de mal mais sache que pour perdre du poids, 90% du combat se passera dans l'assiette.

Si tu fais de la boxe mais qu'à côté tu continues de manger comme un goret tu ne perdras pas un seul kilo.

Le 06 août 2019 à 21:34:36 NoctisDissident a écrit :
ça te fera pas de mal mais sache que pour perdre du poids, 90% du combat se passera dans l'assiette.

Si tu fais de la boxe mais qu'à côté tu continues de manger comme un goret tu ne perdras pas un seul kilo.

+1. La diet et le sommeil c'est ce qui aura le plus d'impact.

Félicitations Itachi!

Oui oui j'en doute bien Noctis.

Mais le but de mon topic était de savoir si je réussirais à retrouver un level correct en boxe rapidement?

Je penses faire de l'anglaise!