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Avis sur mon programme abdos?

Florentioo
Florentioo
Niveau 6
16 juin 2019 à 11:46:56

-crunch pieds levés (×30)
-gainage (30s)
-rameur (×30)
-gainage (30s)
-levés de jambes tendues (×30)
-gainage côté droit (30s)
-gainage côté gauche (30s)
-essuie-glace (×30)
-gainage (30s)

le tout ×3

À faire environ 1jour/2
(Ca depend si j'en ai fait au cours de boxe la veille)

Vous en pensez quoi?
A garder? A modifier? A remplacer?

Merci d'avance pour vos reponses

Florentioo
Florentioo
Niveau 6
16 juin 2019 à 22:02:21

:up:

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