Bonjour à tous

Suite à ma perte de poids, je cherchais un sport physique et endurant à pratiquer.. J'ai donc acheté un sac de frappe.
Je suis totalement novice en boxe et un tas de questions me passe par la tête..

En espérant que vous puissez m'éclairer

Premièrement quel type de boxe serait le plus adapté pour moi? Je mesure 1m83 pour 90 kg ( j'ai 20 ans )
Ensuite, je ne compte pas m'inscrire en salle pour le moment, je souhaiterai m’entraîner seul chez moi ( environ 1h tous les 2 soirs? ) est-ce possible? si oui quels exercices je pourrais pratiquer pour travailler mon cardio?
Et enfin, une dernière question qui va surement vous paraître bête : Peut-on s'entraîner sur un sac sans gants?

En attente de vos réponses

La vraie

Le 26 mars 2019 à 18:56:53 Popizizi a écrit :
La vraie

Je sais pas quoi répondre à ça

Anglaise la plus prestigieuse sans vouloir vexer.