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Liste des sujets

Boxe entrainement

HadjimeNoIppo
HadjimeNoIppo
Niveau 4
07 mars 2018 à 11:08:28

Vous me conseillez quoi comme entrainement pour le boxe afin d'améliorer ma frappe, puissance, cardio, et l'explosivité ? merci pour vos réponse :) !

Outlawz69
Outlawz69
Niveau 10
07 mars 2018 à 11:24:03

Heuu un minimum de détail peut être ?

Tu as comme matos a ta disposition ?

HadjimeNoIppo
HadjimeNoIppo
Niveau 4
07 mars 2018 à 11:32:12

j'ai 2 pairs d'haltère de 10 kg, ainsi qu'une bar de traction

HadjimeNoIppo
HadjimeNoIppo
Niveau 4
07 mars 2018 à 11:33:23

J'aimerais un entrainement efficace afin de muscler de m'améliorer à la boxe

Alighieri_Dante
Alighieri_Dante
Niveau 36
07 mars 2018 à 11:52:39

T'as quoi comme jour de dispo et pour combien de temps? Tu t'entraines déjà? T'as pas de pathologie? Tu bosses la souplesse?

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