Salut a tous ca fait maintenant 2 ans que je fais de boxe anglaise mais je suis perdu car je perd l équilibre quand on fait des lecons sur les pattes d ours par exemple, avez vous des conseils ? Merci

Ça peut être un problème au niveau du talon, peut être que tu le lèves trop; après perso j'ai appris à boxer sur des surfaces qui n'étaient pas droite donc j'ai aucun problème à ce niveau là mais la plus part du temps du moins dans mon ancien club c'est parce qu'ils levaient trop les talons car ils voulaient absolument être sur la pointe des pieds.

Non dans mon cas ce n est pas ça , j ai l impression que c est dû à mon bas du dos ou hanches qui ne garde pas sa courbure naturelle mais je l arrondis un peu , quand vous frappez , votre bas du dos est relax , pas arrondi?

Je n'ai pas le dos droit de base mais pour ton cas je pense que ce n'est pas normal, normalement c'est plutôt le haut du dos qui est légèrement courbé pour protéger le menton et etc ... Tu dois trop te pencher ce qui fait que tu n'es plus stable. Regarde des vidéos et combats de boxe et compare le posture et la tienne, ça va peut être t'aider à comprendre le problème.

Merci champ , en fait ce sont mes fesses qui poussent vers l avant et donc avancent mon bas du dos vers l avant et c est pour ça que je perd l équilibre en tombant vers l avant

Tu veux plutôt dire ton bassin nan ? Parce que les fesses qui poussent vers l'avant c'est un peu compliqué Quoiqu'il en soit maintenant grâce à ce que tu as vu, il faut t'entraîner dans un premier à garder cette pose pui ensuite la garder lors de tes déplacements et coups.

Oui le bassin lol
Je m entraîne mais des fois je me reprend dans la mauvaise posture ça me fait chier