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Programme muscu pour boxe ?
Bonsoir
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J'aimerais débuter la boxe à l'automne
Je voudrais me mettre en forme le plus possible car je sais que les entrainements ne sont pas faciles du tout.
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Que me conseillez-vous comme exercices au poids du corps (vu que ce sont ces exercices qui sont pratiqués dans les clubs de boxe)?
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Sujet fermé pour la raison suivante : Réponse trouvée sur un autre topic
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