Bonjour, je voudrai savoir si il serait possible de faire une séance de musculation et d'ensuite (30min plus tard environ) faire un entrainement de boxe ?

Pourquoi je pose cette question ?
Je n'habite pas en ville, je quitte le boulot à 17h et en général je vais à la salle après.
Les cours du club de boxe qui pourrait m'intéresser commencent à 18h30 ou 19h donc vous vous doutez bien que je ne vais pas rentrer chez moi (20min de route) pour ensuite repartir au club et re-rentrer chez moi.

Je pensais donc aller faire ma séance de musculation d'une heure et ensuite aller faire ma séance de boxe.

Est-ce que c'est faisable ? Je suis assez sportif, depuis tout petit, j'ai fait du football, du cyclisme et maintenant de la musculation depuis un moment.

Merci de vos avis

tous ceux qui s'y sont essayés se font fait exécuter par leurs coachs car ils étaient trop faible. laisse tomber c'est trop dangereux

Dangereux bof. Mais tu seras potentiellement cramé même si en 30 minutes t'as le temps de rien faire.

si ta salle de boxe est ouvert toutes la semaine
fait boxe muscu boxe muscu boxe muscu repos

Honnêtement au début je faisais pareil mais j était dans un club de merde ou il n y avait que 2 entraînement par semaine

Maintenant si tu va dans un vrai club je te déconseille tu verras déjà pourquoi d ailleurs

C'est mieux de faire tes séances quand t'as pas entraînement.

Le 25 décembre 2016 à 20:32:28 Imagix8 a écrit :
C'est mieux de faire tes séances quand t'as pas entraînement.

Exacte faire du renforcement musculaire c'est un plus.

Le 27 décembre 2016 à 15:20:14 Rythmique_Boxe a écrit :

Le 25 décembre 2016 à 20:32:28 Imagix8 a écrit :
C'est mieux de faire tes séances quand t'as pas entraînement.

Exacte faire du renforcement musculaire c'est un plus.

Tout les pro font de la muscu donc c'est pas un plus comme tu dis

Le 27 décembre 2016 à 17:03:50 -MonKey-Fire- a écrit :

Le 27 décembre 2016 à 15:20:14 Rythmique_Boxe a écrit :

Le 25 décembre 2016 à 20:32:28 Imagix8 a écrit :
C'est mieux de faire tes séances quand t'as pas entraînement.

Exacte faire du renforcement musculaire c'est un plus.

Tout les pro font de la muscu donc c'est pas un plus comme tu dis

Bla bla bla
L'auteur est pro ?
J'ai dit de ne pas faire de renforcement ?
Un combat entre deux personnes de la même catégorie(en amateur) entre une qui fait 5 entrainement de boxe et l'autre 2 de boxe et 3 de muscu qui va gagner ?

Le 27 décembre 2016 à 17:20:55 Rythmique_Boxe a écrit :

Le 27 décembre 2016 à 17:03:50 -MonKey-Fire- a écrit :

Le 27 décembre 2016 à 15:20:14 Rythmique_Boxe a écrit :

Le 25 décembre 2016 à 20:32:28 Imagix8 a écrit :
C'est mieux de faire tes séances quand t'as pas entraînement.

Exacte faire du renforcement musculaire c'est un plus.

Tout les pro font de la muscu donc c'est pas un plus comme tu dis

Bla bla bla
L'auteur est pro ?
J'ai dit de ne pas faire de renforcement ?
Un combat entre deux personnes de la même catégorie(en amateur) entre une qui fait 5 entrainement de boxe et l'autre 2 de boxe et 3 de muscu qui va gagner ?

en amateur
tu peux faire 5 entrainement semaine et etre plus nul que une personne qui fait 3 boxe et 3 muscu