Salut je fais de la muscu et je prend un peu de whey comme complement.

Je me demandais si la boxe faisait travailler les muscles de manieres a les muscler, suremznt différemment qu'avec des exercice de muscu ?

Et du coup, prendre de la whey peut saverrer utile ?

ce qu'il faut pas lire putain

déjà c'est pas en prenant de la whey que tes muscles vont arriver.

La whey c'est un complément alimentaire, c'est si tu as pas le temps/argent de manger du pouLet, des oeufs ect. Et en aucun cas ça remplace un de tes repas

Puis la boxe ça ne muscle pas. Tu ne prendras pas en masse musculaire avec la boxe. Si tu veux être musclé tu fais de la muscu. La boxe te fera travailler principalement l'endurance et le cardio. Donc si tu fais des gros biceps DAMN tu go muscu.

blas075 merci d'apprendre à lire un message de quelques lignes avant de commenter

Le 15 novembre 2016 à 17:28:44 SuIth a écrit :
blas075 merci d'apprendre à lire un message de quelques lignes avant de commenter

Évite de me prendre de haut, ma réponse est bonne. Il veut savoir si c'est utile de prendre la whey.
Pareil pour se muscler avec la boxe

tu engages par un "ce qu'il faut pas lire putain" et tu demandes ensuite à ce qu'on ne te prenne pas de haut
ok alors analysons cette bonne réponse

"déjà c'est pas en prenant de la whey que tes muscles vont arriver."

prendre des compléments n'est en effet pas une condition suffisante oui... mais il te dit qu'il fait déjà de la muscu.

"Et en aucun cas ça remplace un de tes repas"

ok moi j'ai pas lu qu'il a remplacé ses repas

"Puis la boxe ça ne muscle pas."

ben... si. et tu le dis toi-même deux lignes plus tard, tu gagnes en endurance musculaire. mais tu gagnes aussi en puissance (donc en force), bon courage pour démontrer le contraire

"Si tu veux être musclé tu fais de la muscu."

très binaire comme approche, ai-je besoin de détailler à quel point ce raisonnement est fallacieux? on sait tous les deux que non

"Donc si tu fais des gros biceps DAMN tu go muscu."

personne t'as dis qu'il voulait des gros biceps

donc encore une fois merci de lire avant de commenter au lieu d'inventer des propos

Le 15 novembre 2016 à 21:48:44 SuIth a écrit :
tu engages par un "ce qu'il faut pas lire putain" et tu demandes ensuite à ce qu'on ne te prenne pas de haut
ok alors analysons cette bonne réponse

"déjà c'est pas en prenant de la whey que tes muscles vont arriver."

prendre des compléments n'est en effet pas une condition suffisante oui... mais il te dit qu'il fait déjà de la muscu.

"Et en aucun cas ça remplace un de tes repas"

ok moi j'ai pas lu qu'il a remplacé ses repas

"Puis la boxe ça ne muscle pas."

ben... si. et tu le dis toi-même deux lignes plus tard, tu gagnes en endurance musculaire. mais tu gagnes aussi en puissance (donc en force), bon courage pour démontrer le contraire

"Si tu veux être musclé tu fais de la muscu."

très binaire comme approche, ai-je besoin de détailler à quel point ce raisonnement est fallacieux? on sait tous les deux que non

"Donc si tu fais des gros biceps DAMN tu go muscu."

personne t'as dis qu'il voulait des gros biceps

donc encore une fois merci de lire avant de commenter au lieu d'inventer des propos

Bon t'es un incompétant.

1)Oui j'engage par un ce qu'il faut pas lire, car il demande si prendre de la whey est utile sans se renseigner un minimum alors que toute la doc est fournie sur Google.
Je lui dis a quoi sert la whey. Donc si il a déjà SON quota de prot (sous entendu il mange assez), il n'a pas besoins d'en prendre

2) Il demande s'il va se muscler. Sous entendu se muscler=prise de masse musculaire. Est-ce que la boxe te faitre gagner en masse musculaire ? Non (ou très peu). Qu'est qui te faire gagner en masse musculaire ? C'est l'hypertrophie. Donc la musculation.

3) J'ai jamais parlé d'endurance musculaire. Donc Si tu me sites soit précis.

4) Tu peux gagner en force sans gagner en masse musculaire, vu que la force c'est surtout nerveux. M'enfin je te pardonne tu iras te renseigner.

C'est binaire mais c'est juste. Tu veux être musclé ? Tu fais de la muscu. Tu veux savoir mettre un crochet ? Tu fais de la boxe. C'est tout. Tu veux savoir plaquer ? Tu fais du rugby. Point.

Alors oui si c'est UN sédentaire qui n'a jamais fait de sport, il va gagner légèrement en masse musculaire. Mais jamais tu vas devenir "musclé" grâce à la boxe genre pdc + 0 À 12% de bf.

Le gros biceps c'était pour caricaturer tkt.