Quels conseils auriez-vous pour s'intégrer dans la société québécoise, en particulier à Montréal, en tant qu'étranger? Et en tant que français?

Le respect d'autrui est le meilleur moyen de s'intégrer.

Apprendre et comprendre leurs petites tournures de phrases sera pratique au quotidien : de même, je m'en viens, cette affaire, a soir au lieu de ce soir, etc. (chose que tu apprendra en communiquant avec eux)
Quand tu ne comprend pas, n'hésite pas a leur dire

Ah et important pour ta sécurité, le code de la route pour les piétons est différent de la France.
Un piéton n'est pas prioritaire, même sur un passage piéton (sauf si le passage est jaune, mais peu de gens au Québec sont au courant, crois moi, j'en ai fais l'expérience)

Pas bête de mentionner que la culture du "char" (bagnole) prime ici et que ça donne lieu à des accidents débiles et tragiques, donc oui sois alerte. Si ce n'est pas un frustré au volant, c'est un distrait.

J'ai l'impression que Montréal cherche progressivement à faire mieux que la plupart des villes nord-américaines à ce sujet, mais ce n'est pas l'Europe la veille.