Le 01 septembre 2018 à 22:37:04 AnneDuMidi a écrit :
C'est tout une question d'alimentation, le gym peut donner un petit boost, mais ça restera toujours l'alimentation. Les 10 premières livres descendent vite, mais c'est surtout de l'eau. Ton corps fait moins de rétention quand tu manges mieux. Le vrai poids c'est plus long.
This. J'ai passé à chubby boy à être somewhat bien bâtit juste en checkant ce que je bouffais pis en allant au gym 3/4 fois semaines. J'ai dû arrêté le gym comme une feignasse à cause de l'école mais mon poids est resté pareil, sauf que j'ai perdu ma masse musculaire (sauf mes bras wth?). Je compte d'ailleurs y retourner prochainement, si la maitrise me le permet.
Check ce que tu bouffes pis ce que tu bois. Disciplines-toé la dessus pis tu vas fondre.