Vous en thinkez what ?

J'ai de plus en plus la flemme de go gym avec les golems a 18h ou de rentrer à 23h

J'ai donc go home gym dream, mais pas de quoi remplacer la salle ( une barre, des élastiques et 160kg de poids avec un rack )

L'objectif serait de feed un peu plus le cardio, pour aussi m’aérer des haltères quelque temps, ça m'ennuie

Vous avez des vidéos sur le sujet ? j'ai déjà watch nassim ( )sur le sujet, je dois surtout trouver un programme actuellement

Programme hybride en étant natty = au lieu d’être un peu bon dans un des deux, tu vas être naze dans les deux

Le 18 juillet 2026 à 15:15:11 :
Programme hybride en étant natty = au lieu d’être un peu bon dans un des deux, tu vas être naze dans les deux

L'objectif c'est pas d'exceller sur les deux, mais d'avoir un cardio décent ( atteindre un luc léger de 11/12, en conservant une certaine masse musculaire )

La vérité choppe une chaise romaine c'est le meilleur truc en rapport qualité/prix pour t'entrainer tranquillement chez toi