Celui de Daniel Craig dans QS :

Avant que les kheys du forum clavicule large 50cm de tour de bras me disent qu'il le mog tous les jours, je veux vraiment votre avis d'expert, en dehors de la lumière et de la congestion, ce physique est atteignable natty ?

c'est du troll ?

Le 16 juillet 2026 à 23:41:28 :
c'est du troll ?

non je débute

3 mois de muscu ça

Le 16 juillet 2026 à 23:42:10 :

Le 16 juillet 2026 à 23:41:28 :
c'est du troll ?

non je débute

Ah ok oui atteignable pour une fois que c'est pas un dopé d'instagram qui est posté ici comme exemple

Le 16 juillet 2026 à 23:42:23 :
3 mois de muscu ça

pour avoir ces épaules et ces trapèzes ? ça me parait très court 3 mois... vous n'avez plus le souvenir de vos débuts je crois pour ceux qui s'entrainent depuis des années, ça vous parait facile vous êtes déconnecté

Il troll c'est 2 ans serieux ça

Le 16 juillet 2026 à 23:57:38 :
Il troll c'est 2 ans serieux ça

ça me semble déjà plus réaliste

Beh ça depend de ton point de départ, ta taille etc..
Si tes sec avec une petite base (ancien sportif) et pas trop grand en -1an c'est ok.
Autrement tu peut aussi mettre 4-5ans si tes obèse 0 sport depuis le collège et que tu as 30ans passé

Puis foutre une photo de 10% de son corps sur une lumière pas du tout naturel

C’est un nain donc oui

100% dopé