Liste des sujets
Avis sur changement de programme
Bon pour le moment je suis sur un programme de ptite lopette
je fais du PPUL avec un jour de repos entre chaque séance
ça me convient mais je fais les jambes qu'une fois par semaine et le truc c'est que ces dernières semaines j'ai commencé à apprécier faire les jambes
Du coup j'aimerais rajouter une séance jambe en faisant PPLUL avec un jour de repos entre chaque séance
Comme ça va déborder sur la semaine d'après c'est un gros problème ? Je pense pas mais j'aimerais avoir vos avis
Sous forums