Bonjour
Étant donné que j’utilise énormément mon grip et mes avants bras je voudrait les désengager le plus possible, pendant mes séances muscu traditionnelles
Jhesites avec les sangles en 8 rdx ou des sangles type cobra / versa grip
Vous en pensez quoi?
Je fais pas de deadlift, c’est surtout pour les différents types de tirages pour le dos (horizontale, verticale, tractions, rowing)
Merci