Bon programme pecbro ? sur le forum Musculation & Nutrition - 23-03-2026 10:21:01 - jeuxvideo.com

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Liste des sujets

Bon programme pecbro ?

Pecman66

Niveau 11

23 mars 2026 à 10:21:01

Un key charitable aurait il un bon programme focus sur les pecs ?

tete6cul

Niveau 7

23 mars 2026 à 10:35:29

lundi pecs
mardi pecs
mercredi pecs
jeudi pecs
vendredi pecs
samedi pecs
dimanche repos (ou pecs)

voila dr

Saramambiche

Niveau 49

23 mars 2026 à 10:37:01

Split algérien

lundi : pecs / biceps
mardi : repos
mercredi : pecs / biceps
jeudi : repos
vendredi : pecs / biceps
samedi : repos
dimanche : pari sportif

Et rebelotte lundi pour oublier l'argent perdu

Pecman66

Niveau 11

23 mars 2026 à 10:41:02

Et pompes/dips à chacune de ces séances pecs ?

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