Dans mon homegym j'ai, banc DC, barre de traction prise large, barres à dips, ceinture lestée et pour le hip thrust j'utilise deux chandelles pour la mécanique auto a proximité de mon banc DC avec une barre 120cm

La je ne trouve pas ce qu'il me faut pour entraîner les jambes et j'en ai marre de faire le clodo en hip thrust en plus ça devient hyper dangereux dès que je dépasse les 100 kilos

J'ai pensé à prendre une smith machine mais j'ai pas beaucoup de place, je pense maximum 2m²

J'aimerais conserver mes poids pour économiser du fric, mais c'est des poids décathlon en 25mm j'ai l'impression que toutes les smith machines sont en 28mm

Et le sol de la cave ou je m'entraîne n'est pas plat, il est complètement défoncé et bossu par endroit

En plus elles ont l'air de toutes avoir des configurations très différentes, du coup j'aimerais avoir la plus complète possible pour remplacer mon autre matos

Vous connaissez un modèle qui pourrait me convenir ? pour un budget de moins de 2k€

Tu peux égaliser ton sol mais les smith c’est délicat en occasion et en neuf t’aura que de la merde à 2k

C’est probablement plus rentable d’aller dans une meilleure salle

go acheter un rack de squat décath c'est beaucoup moins cher, ça sera parfait avec ton banc + barre de DC

Dans ce genre : https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musculation-pliable-retractable-squat-bench-et-traction-rack-500/_/R-p-330482?mc=8616805

Le 30 janvier 2026 à 20:29:02 :
Dans mon homegym j'ai, banc DC, barre de traction prise large, barres à dips, ceinture lestée et pour le hip thrust j'utilise deux chandelles pour la mécanique auto a proximité de mon banc DC avec une barre 120cm

La je ne trouve pas ce qu'il me faut pour entraîner les jambes et j'en ai marre de faire le clodo en hip thrust en plus ça devient hyper dangereux dès que je dépasse les 100 kilos

J'ai pensé à prendre une smith machine mais j'ai pas beaucoup de place, je pense maximum 2m²

J'aimerais conserver mes poids pour économiser du fric, mais c'est des poids décathlon en 25mm j'ai l'impression que toutes les smith machines sont en 28mm

Et le sol de la cave ou je m'entraîne n'est pas plat, il est complètement défoncé et bossu par endroit

En plus elles ont l'air de toutes avoir des configurations très différentes, du coup j'aimerais avoir la plus complète possible pour remplacer mon autre matos

Vous connaissez un modèle qui pourrait me convenir ? pour un budget de moins de 2k€

il faudrait que tu mesure l'espace proprement. une barre seule c'est 2m20. quand tu as un rack il te faut de l'espace autour pour la bouger.
https://atletica.de/fr/products/r7-nemesis-squat-rack-mit-multipresse-und-latzug
ca c'est tres bien en plus de t'apporter une poulie haute / basse.

Franchement si je devais faire un homegym je prendrai une smith clairement. C'est le meilleur compromis, les bonnes machines c'est trop cher et il en faut trop de différentes.

Avec la smith t'as d'excellents exos pour pleins de partie du corps

Le 30 janvier 2026 à 22:02:25 :
Tu peux égaliser ton sol mais les smith c’est délicat en occasion et en neuf t’aura que de la merde à 2k

C’est probablement plus rentable d’aller dans une meilleure salle

Dommage en effet j'en ai trouvé quelques unes en dessous de 2k par ex celle là

https://atletica.de/fr/products/r7-nemesis-squat-rack-smith-station-lat-pulldown?variant=45654490808587

mais elle prends des poids en 28mm, même s'il y a des poids inclus pour la poulie je vais devoir remplacer mes poids pour la barre, en plus de ça mon banc ne rentre pas a l'intérieur de la cage j'ai mesuré les dimensions et ça dépasse donc si je veux la prendre je dois mettre un autre billet de 1000€ minimum

Le 30 janvier 2026 à 23:09:17 :
go acheter un rack de squat décath c'est beaucoup moins cher, ça sera parfait avec ton banc + barre de DC

Dans ce genre : https://www.decathlon.fr/p/rack-de-musculation-pliable-retractable-squat-bench-et-traction-rack-500/_/R-p-330482?mc=8616805

ça a l'air d'être un bon compromis mais ça me débloque juste le squat à la barre

Le 30 janvier 2026 à 23:17:35 :

Le 30 janvier 2026 à 20:29:02 :
Dans mon homegym j'ai, banc DC, barre de traction prise large, barres à dips, ceinture lestée et pour le hip thrust j'utilise deux chandelles pour la mécanique auto a proximité de mon banc DC avec une barre 120cm

La je ne trouve pas ce qu'il me faut pour entraîner les jambes et j'en ai marre de faire le clodo en hip thrust en plus ça devient hyper dangereux dès que je dépasse les 100 kilos

J'ai pensé à prendre une smith machine mais j'ai pas beaucoup de place, je pense maximum 2m²

J'aimerais conserver mes poids pour économiser du fric, mais c'est des poids décathlon en 25mm j'ai l'impression que toutes les smith machines sont en 28mm

Et le sol de la cave ou je m'entraîne n'est pas plat, il est complètement défoncé et bossu par endroit

En plus elles ont l'air de toutes avoir des configurations très différentes, du coup j'aimerais avoir la plus complète possible pour remplacer mon autre matos

Vous connaissez un modèle qui pourrait me convenir ? pour un budget de moins de 2k€

il faudrait que tu mesure l'espace proprement. une barre seule c'est 2m20. quand tu as un rack il te faut de l'espace autour pour la bouger.
https://atletica.de/fr/products/r7-nemesis-squat-rack-mit-multipresse-und-latzug
ca c'est tres bien en plus de t'apporter une poulie haute / basse.

Elles ont l'air très bien oui mais comme dis plus haut ça demande de remplacer et d'ajouter tellement de matos que le prix réel pour que ce soit utilisable est plus 3/4000€

Le 31 janvier 2026 à 10:44:44 :
Franchement si je devais faire un homegym je prendrai une smith clairement. C'est le meilleur compromis, les bonnes machines c'est trop cher et il en faut trop de différentes.

Avec la smith t'as d'excellents exos pour pleins de partie du corps

Exact c'est pour ça que j'y ai pensé, la variété de bons exercices dispo change toute ta progression, surtout quand t'as pas beaucoup de temps pour t'entraîner

Bah non le rack ça te permet de faire tout ce que tu fais à la smith

Développé couché, incliné, militaire, rowing barre, possibilité d'y accrocher une poulie...
Vraiment pour moi la smith c'est un luxe de salle pro, avoir ça en homegym c'est pas super rentable vu le prix.

Les jean homegym bordel jamais je comprendrais

Le 31 janvier 2026 à 13:22:53 :
Bah non le rack ça te permet de faire tout ce que tu fais à la smith

Développé couché, incliné, militaire, rowing barre, possibilité d'y accrocher une poulie...
Vraiment pour moi la smith c'est un luxe de salle pro, avoir ça en homegym c'est pas super rentable vu le prix.

T'as des référence pour les poulies sur le rack que t'as link ?

Le 31 janvier 2026 à 15:11:45 :

Le 31 janvier 2026 à 13:22:53 :
Bah non le rack ça te permet de faire tout ce que tu fais à la smith

Développé couché, incliné, militaire, rowing barre, possibilité d'y accrocher une poulie...
Vraiment pour moi la smith c'est un luxe de salle pro, avoir ça en homegym c'est pas super rentable vu le prix.

T'as des référence pour les poulies sur le rack que t'as link ?

https://amzn.eu/d/2CLcZ57

C'est pas incroyable mais ça dépanne. L'idéal restera évidemment un rack avec une poulie intégrée mais c'est un tout autre budget