Votre fréquence de consommation de poissons s’élève à combien par semaine ?

Quand j’y pense je suis toujours en mode full œuf / viande / poulet

Manger du poisson 3x par semaine pendant un repas + en rajoutant du thon ou foie de morue en collation vous pensez c’est bien ?

Ou vous êtes pas trop poisson à la base ?

J'aime bien le poisson mais je trouve que c'est meilleur au four et j'ai souvent la flemme de l'utiliser.

Donc je mange du saumon/truite cru ou fumé + thon au moins 1 fois par semaine (+ crevettes, c'est pas du poisson mais ca change de viande/oeufs)

1 conserve par jour de sardines

Le 30 octobre 2025 à 22:05:11 Ounazounaki a écrit :
1 conserve par jour de sardines

riz sardine tous les soirs