Le fameux rowing full trapèze

J'en pleure de rage

Ok je tente !
Rowing coudes ouverts ?

Rowing coude ouvert c'est arrière d'épaule et trapèze moyen/ supp mais bien tenté mon pote

Zebi

Hâte de la voir la shape de la Noxent il doit être énorme wtf

Le 24 octobre 2025 à 00:12:59 :
Hâte de la voir la shape de la Noxent il doit être énorme wtf

J'ai pas touché le moindre poids depuis 6 mois l'ahuri

Bon miaouss c'est quoi la réponse stp je piétine d'impatience

Au dodo la Noxent

Franchement c'est top belle perf 👍👍

ZEBI ME FAIS PAS ÇA

Miaouss mon super pote tu as en partie raison
Si tu parles réellement et uniquement des traps inf effectivement les tractions exécutées d'une certaine façon peuvent être meilleures qu'un rowing
Sauf qu'on sait bien que dans ton post initial sur le dos de gerald tu parlais surtout des traps moyens parce que niveau volume les infs c'est minime ça doit même pas être 10% des traps complets

Je suis magnanime et sais reconnaître mes erreurs

Les trap strictement inf sont de fait encore moins utilisés en boxe thai et ne seront jamais développés chez un boxeur pur qui ne fait pas de renfo musculaire

Tu n'en restes pas moins un ahuri

En plus il est blessé de partout

Je suis mort la modif du dernier post

Bonne nuit Noxent t'as rien compris c'est pas grave

Le retour de l'énigmatique Ferrari

Je vous aime

Je taime

Le 24 octobre 2025 à 00:26:52 :
Je vous aime

Ca fait chaud au coeur

Hein