Le 22 octobre 2025 à 23:48:11 :

Le 22 octobre 2025 à 23:44:25 :

Le 22 octobre 2025 à 23:32:46 :

Le 21 octobre 2025 à 15:59:50 :

Le 21 octobre 2025 à 15:51:55 :

> Le 21 octobre 2025 à 13:56:42 :

> > Le 21 octobre 2025 à 13:34:39 :

> > > Le 20 octobre 2025 à 21:33:04 :

> > > Très bonne shape en dépit de ses omoplates qui ressortent et son absence total de trapèze

> >

> > Absence totale de trapèzes il a dit cet ahuri

>

> ??

Ouais il a du haut de trapèze, mais son trapèze inférieur est sous développé.
Dans la méthode Delavier, ça parle de ce retard courant.
Même qu'un pratiquant de muscu aura en moyenne un trapèze inférieur encore moins fort que quelqu'un qui ne pratique pas.
J'imagine que c'est dû à un déséquilibre musculaire, qui provoque la rotation interne des épaules et qui étire h24 le trapèze inférieur

Nouvelle maladie mentale développé
J'avais même pas fais gaffe a si j'ai du trap inf

C'est littéralement au milieu de ton dos C'est le principe d'avoir un dos épais tu sais ?

Ahah oui c'est vrai que j'ai les yeux derrière la tête h24 braqué sur mon dos ptn de bouffeur de clébard

Bordel c'était inattendu

Niveau monstrueux mais y'a un truc qui me perturbe avec son physique, j'arrive pas à comprendre/mettre la main dessus

Le 22 octobre 2025 à 23:48:11 :

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Le 21 octobre 2025 à 15:59:50 :

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> Le 21 octobre 2025 à 13:56:42 :

> > Le 21 octobre 2025 à 13:34:39 :

> > > Le 20 octobre 2025 à 21:33:04 :

> > > Très bonne shape en dépit de ses omoplates qui ressortent et son absence total de trapèze

> >

> > Absence totale de trapèzes il a dit cet ahuri

>

> ??

Ouais il a du haut de trapèze, mais son trapèze inférieur est sous développé.
Dans la méthode Delavier, ça parle de ce retard courant.
Même qu'un pratiquant de muscu aura en moyenne un trapèze inférieur encore moins fort que quelqu'un qui ne pratique pas.
J'imagine que c'est dû à un déséquilibre musculaire, qui provoque la rotation interne des épaules et qui étire h24 le trapèze inférieur

Nouvelle maladie mentale développé
J'avais même pas fais gaffe a si j'ai du trap inf

C'est littéralement au milieu de ton dos C'est le principe d'avoir un dos épais tu sais ?

Ahah oui c'est vrai que j'ai les yeux derrière la tête h24 braqué sur mon dos ptn de bouffeur de clébard

Après c'est le principe de la muscu mon pote

Si tu pars de ce principe fais pas le dos ni la chaine postérieure tout court

Le 23 octobre 2025 à 00:05:29 :

Le 22 octobre 2025 à 23:48:11 :

Le 22 octobre 2025 à 23:44:25 :

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Le 21 octobre 2025 à 15:59:50 :

> Le 21 octobre 2025 à 15:51:55 :

> > Le 21 octobre 2025 à 13:56:42 :

> > > Le 21 octobre 2025 à 13:34:39 :

> > > > Le 20 octobre 2025 à 21:33:04 :

> > > > Très bonne shape en dépit de ses omoplates qui ressortent et son absence total de trapèze

> > >

> > > Absence totale de trapèzes il a dit cet ahuri

> >

> > ??

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Ouais il a du haut de trapèze, mais son trapèze inférieur est sous développé.
Dans la méthode Delavier, ça parle de ce retard courant.
Même qu'un pratiquant de muscu aura en moyenne un trapèze inférieur encore moins fort que quelqu'un qui ne pratique pas.
J'imagine que c'est dû à un déséquilibre musculaire, qui provoque la rotation interne des épaules et qui étire h24 le trapèze inférieur

Nouvelle maladie mentale développé
J'avais même pas fais gaffe a si j'ai du trap inf

C'est littéralement au milieu de ton dos C'est le principe d'avoir un dos épais tu sais ?

Ahah oui c'est vrai que j'ai les yeux derrière la tête h24 braqué sur mon dos ptn de bouffeur de clébard

Après c'est le principe de la muscu mon pote

Si tu pars de ce principe fais pas le dos ni la chaine postérieure tout court

J'ai la cage épaisse donc me suis jamais posé la question mais vu que sa a l'air galère a développer et que j'ai jamais focus dessus bordel.....

Physique nul à chier pour quelqu'un qui dédie sa vie à l'activité physique

Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

Le 23 octobre 2025 à 07:58:40 :
Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Le 23 octobre 2025 à 12:02:33 :

Le 23 octobre 2025 à 07:58:40 :
Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

Le 23 octobre 2025 à 21:58:40 :

Le 23 octobre 2025 à 12:02:33 :

Le 23 octobre 2025 à 07:58:40 :
Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

Le 23 octobre 2025 à 22:57:33 :

Le 23 octobre 2025 à 21:58:40 :

Le 23 octobre 2025 à 12:02:33 :

Le 23 octobre 2025 à 07:58:40 :
Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

Un cycliste met constamment ses triceps sous tension pendant des heures ils doivent avoir des groent braent

Les boxeurs ont des gros cous alors la boxe ça doit muscler le cou

Le 23 octobre 2025 à 23:14:19 :

Le 23 octobre 2025 à 22:57:33 :

Le 23 octobre 2025 à 21:58:40 :

Le 23 octobre 2025 à 12:02:33 :

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Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

ah les tractions ça permet pas l'hypertrophie du coup ?

tu t"enfonces tellement que tu sors des exemples tout droit venu de ton trou de balle, à quel moment tu compares un joueur de tennis à un boxeur ???

et tu veux qu'on parle du cas nadal sinon ?

Le 23 octobre 2025 à 23:17:51 :

Le 23 octobre 2025 à 23:14:19 :

Le 23 octobre 2025 à 22:57:33 :

Le 23 octobre 2025 à 21:58:40 :

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> Le 23 octobre 2025 à 07:58:40 :

> Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

ah les tractions ça permet pas l'hypertrophie du coup ?

tu t"enfonces tellement que tu sors des exemples tout droit venu de ton trou de balle, à quel moment tu compares un joueur de tennis à un boxeur ???

et tu veux qu'on parle du cas nadal sinon ?

La compétition musculaire sur un mouvement, c'est quand même pas de la haute science

Le 23 octobre 2025 à 23:16:03 :
Un cycliste met constamment ses triceps sous tension pendant des heures ils doivent avoir des groent braent

Les boxeurs ont des gros cous alors la boxe ça doit muscler le cou

Tous les boxeurs ont des trapèzes/grand dentelé un minimum hypertrophiés du à leur pratique et et leur renforcement musculaire

Pourquoi tu parles de cyclistes tu es complétement à côté de la plaque

Le 23 octobre 2025 à 23:19:28 :

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> Le 23 octobre 2025 à 12:02:33 :

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> > Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

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> C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

>

> D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

ah les tractions ça permet pas l'hypertrophie du coup ?

tu t"enfonces tellement que tu sors des exemples tout droit venu de ton trou de balle, à quel moment tu compares un joueur de tennis à un boxeur ???

et tu veux qu'on parle du cas nadal sinon ?

La compétition musculaire sur un mouvement, c'est quand même pas de la haute science

où veux tu en venir ?

Le 23 octobre 2025 à 23:20:24 :

Le 23 octobre 2025 à 23:19:28 :

Le 23 octobre 2025 à 23:17:51 :

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> > > Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

> >

> > C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

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> > D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

>

> Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile

> Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos

> Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos

> T'es vraiment un ahuri c'est grave

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> Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

ah les tractions ça permet pas l'hypertrophie du coup ?

tu t"enfonces tellement que tu sors des exemples tout droit venu de ton trou de balle, à quel moment tu compares un joueur de tennis à un boxeur ???

et tu veux qu'on parle du cas nadal sinon ?

La compétition musculaire sur un mouvement, c'est quand même pas de la haute science

où veux tu en venir ?

Tes trapèzes sont pas voués à gonfler grâce aux tractions à tous les coups

Le 23 octobre 2025 à 23:17:51 :

Le 23 octobre 2025 à 23:14:19 :

Le 23 octobre 2025 à 22:57:33 :

Le 23 octobre 2025 à 21:58:40 :

Le 23 octobre 2025 à 12:02:33 :

> Le 23 octobre 2025 à 07:58:40 :

> Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

ah les tractions ça permet pas l'hypertrophie du coup ?

tu t"enfonces tellement que tu sors des exemples tout droit venu de ton trou de balle, à quel moment tu compares un joueur de tennis à un boxeur ???

et tu veux qu'on parle du cas nadal sinon ?

Selon ton exécution
Gerald fait pas des tractions gundill full contraction volontaire il fait des tractions militaires completes, 40% biceps 40% dorsaux 10% avt bras et 10%le reste des muscles, pas suffisant pour induire de l'hypertrophie

T'as déjà tapé dans un sac dans ta vie de loser ou quoi? Tu crois que juste le fait de ramener le bras vers soi va hypertrophier tes trap infs? 10 piges que t'es sur ce forum t'as tjrs pas compris le principe d'hypertrophie t'es serieux? Même le principe de base de la muscu te passe au dessus

Le 23 octobre 2025 à 23:22:22 :

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> > > > Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

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> > > C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

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> > > D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

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> > Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile

> > Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos

> > Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos

> > T'es vraiment un ahuri c'est grave

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> > Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

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> tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

>

> Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise

> les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

>

> Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants

> arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

ah les tractions ça permet pas l'hypertrophie du coup ?

tu t"enfonces tellement que tu sors des exemples tout droit venu de ton trou de balle, à quel moment tu compares un joueur de tennis à un boxeur ???

et tu veux qu'on parle du cas nadal sinon ?

La compétition musculaire sur un mouvement, c'est quand même pas de la haute science

où veux tu en venir ?

Tes trapèzes sont pas voués à gonfler grâce aux tractions à tous les coups

Fréro les trapèzes inférieurs sont solicités dans tous les tirages verticaux si tu les effectue bien, si tu as un volume d'entrainement aussi élevé quen le major tu es censé les avoir un minimum développés, je dis pas énormes dans son cas visuellement ils ont vraiment l'air ininhibé c'est un fait c'est tout c'est connu ce truc d'omoplate qui ressort je crois que marvel à la même chose

Quand tu fais du dc tu crois que t'hypertrophies tes trap inf parce que tu serres les omoplates et donc tu mets en tension tes traps?

Le 23 octobre 2025 à 23:24:05 :

Le 23 octobre 2025 à 23:17:51 :

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> Le 23 octobre 2025 à 12:02:33 :

> > Le 23 octobre 2025 à 07:58:40 :

> > Il est boxeur évidemment qu'il n'a pas de trapezes inférieurs c'est pas un bodybuildeur

>

> C'est quoi le rapport ahuri ? Y'a des muscles pour les bodys

>

> D'autant plus que le trapèze inférieur est essentiel en boxe et que plein de combattants ont des dos développés

Ils ont des trapezes développés parce qu'ils font de la muscu à côté pauvre débile
Le renfo musculaire de la boxe ne bosse jamais les trap inf, si gerald ne fait pas spécifiquement du rowing ça explique son dos
Il fait des entrainements de renfo musculaire à moitié cardio spam les pompes tractions ce genre d'exos
T'es vraiment un ahuri c'est grave

Tu vas aussi me dire que parce qu'il y a plein de footballers qui ont un haut du corps super développé l'ont grace au foot?

tu n'as aucune idée de la fonction du trapèze inférieur je suis mort

Il est essentiel pour la bonne mobilité de l'omoplate et travaille en synergie avec le grand dentelé, c'est lui qui fixe et stabilise
les tractions sont censées justement bien les soliciter si tu les fais correctement

Et y'a très peu de footballeurs qui ont un haut du corps développé contrairement aux combattants
arrête de parler de sujet que tu maitrises pas igo, tu es dans le top 3 des plus gros low du forum easy

On ne parle pas de sollicitation du muscle mais d'hypertrophie pauvre ahuri
Incroyable djoko utilise tous les muscles du corps chaque jour et a 35 de tdb, jeu compren po
La fameuse boxe qui va hypertrophier les trapezes putain de neuneu

ah les tractions ça permet pas l'hypertrophie du coup ?

tu t"enfonces tellement que tu sors des exemples tout droit venu de ton trou de balle, à quel moment tu compares un joueur de tennis à un boxeur ???

et tu veux qu'on parle du cas nadal sinon ?

Selon ton exécution
Gerald fait pas des tractions gundill full contraction volontaire il fait des tractions militaires completes, 40% biceps 40% dorsaux 10% avt bras et 10%le reste des muscles, pas suffisant pour induire de l'hypertrophie

T'as déjà tapé dans un sac dans ta vie de loser ou quoi? Tu crois que juste le fait de ramener le bras vers soi va hypertrophier tes trap infs? 10 piges que t'es sur ce forum t'as tjrs pas compris le principe d'hypertrophie t'es serieux? Même le principe de base de la muscu te passe au dessus

C'est quoi cette bro science d'ahuri avec les pourcentages on dirait un vieux réel insta respecte toi igo

visuellement le major à un déficit au niveau du trapèze c'est tout, pourquoi tu joues ta vie à vouloir contredire ça ? on dirait j'ai dit que ta mere t'avais bercé trop près du mur quand t'étais petit