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Objectif pecs

Pecman66
Pecman66
Niveau 10
12 septembre 2025 à 16:50:30

Salam keys

Pour faire gonfler mes pecs, je peux les entraîner combien de fois par semaine max ?

Je compte faire un combo dips/pompes normales/pompes inclinée.

4 fois par semaine c'est bueno ? Les 3 autres jours je ferai les abdos.

Pecman66
Pecman66
Niveau 10
12 septembre 2025 à 16:51:38

Je suis comme les fitgirls obsédées par leur boule sauf que moi c'est les pecs

BruceHarper
BruceHarper
Niveau 61
12 septembre 2025 à 16:55:47

Boucle

Pecman66
Pecman66
Niveau 10
12 septembre 2025 à 17:00:11

?

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 12 septembre 2025 à 17:12:11

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

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