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Liste des sujets

Evolution sur 11 mois

SinnohXD
SinnohXD
Niveau 33
05 juin 2025 à 15:55:00

Avis les kheys ?

Avant https://image.noelshack.com/fichiers/2025/23/4/1749131625-img-6659.jpeg
Après https://image.noelshack.com/fichiers/2025/23/4/1749131641-img-6653.jpeg

J'avais pratiqué entre 2018 et fin 2020 puis j'ai arrêté pendant 4 ans. J'ai repris le 5 juillet 2024 donc y a pile 11 mois

BiteCacaChatte
BiteCacaChatte
Niveau 46
05 juin 2025 à 15:59:30

c bien

SinnohXD
SinnohXD
Niveau 33
05 juin 2025 à 15:59:32

79kg en haut, 86kg en bas

180cm

Les perfs j’sais plus combien j’avais en reprenant mais couché 135 en 1 rep, tractions 6 rep à 25, squat 130 1 rep, RDL 150 6-8 reps

SinnohXD
SinnohXD
Niveau 33
05 juin 2025 à 16:23:30

Le 05 juin 2025 à 15:59:30 :
c bien

C'est gentil

AirMaxOne
AirMaxOne
Niveau 65
05 juin 2025 à 20:21:45

t'as bien pris

RivenNoxus
RivenNoxus
Niveau 5
05 juin 2025 à 22:07:53

Tu es dopé

SinnohXD
SinnohXD
Niveau 33
06 juin 2025 à 00:28:28

Merci mes 2 vdd

PETITPELO
PETITPELO
Niveau 3
06 juin 2025 à 03:57:25

propre

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