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Liste des sujets

Equivalent poids squat / hack squat basic fit

e-rak
e-rak
Niveau 7
03 mai 2025 à 23:03:58

Bonjour,

Si je met 20kg de chaque côté au hack squat de BF, c'est équivalent à combien en libre au squat ?

funbeach
funbeach
Niveau 65
03 mai 2025 à 23:40:52

0.
C’est juste trop différent.

funbeach
funbeach
Niveau 65
03 mai 2025 à 23:42:57

La résistance du hack squat de basic fit est théoriquement de 47 kilos mais cette info est pas trop importante

e-rak
e-rak
Niveau 7
04 mai 2025 à 14:23:15

Personne qui fait les 2 exos pour repondre ?

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