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Liste des sujets

Comment sécher des PEC ?

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 22 avril 2025 à 19:03:43

Yo la TEAM
Comment sécher des PEC ?

MK-Ridley
MK-Ridley
Niveau 74
22 avril 2025 à 19:05:33

Eh bien il faut faire plein de POMPES

Et pour sécher du dos il faut faire plein de TRACTIONS

Logique, non ?

-Barbe-
-Barbe-
Niveau 36
22 avril 2025 à 19:06:04

En faisant une SECHE

funbeach
funbeach
Niveau 66
22 avril 2025 à 19:11:56

Séries de 100

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 22 avril 2025 à 20:46:38

Le 22 avril 2025 à 19:11:56 :
Séries de 100

Ouai je m'en doutais merci le sang

PRPGD_MUSCU
PRPGD_MUSCU
Niveau 73
22 avril 2025 à 20:53:45

Déficit calorique poussé, série avec fourchette de rep très haute (askip c'est broscience mais c''est en train de revenir ces temps ci ça vaut le coup d'essayer)

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 22 avril 2025 à 22:52:29

Le 22 avril 2025 à 20:53:45 :
Déficit calorique poussé, série avec fourchette de rep très haute (askip c'est broscience mais c''est en train de revenir ces temps ci ça vaut le coup d'essayer)

Ouai je m'en doutais merci le sang

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