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Liste des sujets

Régime lambda VS Régime lambda + prot

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 21 avril 2025 à 17:33:31

Bonjour,

Désolé pour ce titre de merde. Je me demandais si vous aviez vraiment senti une différence en passant d'un régime totalement lambda à un régime tout aussi lambda mais en vous ajoutant 50-60g de whey dans le gosier tous les jours ?

Merci.

camcam666
camcam666
Niveau 72
21 avril 2025 à 20:02:39

Je n'ai vu aucune différence.

C'est plus tard que j'en ai vu, lorsque j'ai eu besoin de plus de prots en mangeant moins d'aliments solides (steak, poulet, dingue, canard). Ca m'a permis de maintenir mais pas de progresser.

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 22 avril 2025 à 06:37:43

Aucune diff, j'ai passé des années à manger de la whey etc, j'ai arrêté il y a quelques mois, aucune diff.

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