La séance bejam
Bordel cet enfer de commencer par le squat bulgare
Certes mais iça représente un pécule non négligeable en homegym tout ceci
C'est pour ça que je les skip
Et ça commence à se voir
Le 02 avril 2025 à 14:42:06 :
C'est pour ça que je les skipEt ça commence à se voir
Après toi t'es nain donc ça passe personne ne descend les yeux aussi bas
Dans mon cas on voit limite que ça
Faire les jambes en big 2025
Les mecs de 1945 bordel
![[[sticker:p/1lgd]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1lgd)
Le 02 avril 2025 à 15:12:24 :
Faire les jambes en big 2025
Les mecs de 1945 bordel
Donc si on récapitule, tu marches au maximum 7000 pas/jour, t'entraînes seulement une fois tous les 4 jours et en plus tu skip les jambes. C'est bien ceci ?
Le 02 avril 2025 à 15:12:24 :
Faire les jambes en big 2025
Les mecs de 1945 bordelDonc si on récapitule, tu marches au maximum 7000 pas/jour, t'entraînes seulement une fois tous les 4 jours et en plus tu skip les jambes. C'est bien ceci ?
Mais tu racontes quoi ?
Je marche zéro sinon quand je veux faire les courses. Je fais zéro training sinon 2 semaines en début février parce que je m'étais perdu et la salle était sur le chemin (rentrer, boire, se laver et repartir, ça compte non ?) et les jambes se musclent avec la marche comme avec le foot et la course à pied .
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Le 02 avril 2025 à 15:12:24 :
Faire les jambes en big 2025
Les mecs de 1945 bordelDonc si on récapitule, tu marches au maximum 7000 pas/jour, t'entraînes seulement une fois tous les 4 jours et en plus tu skip les jambes. C'est bien ceci ?
Mais tu racontes quoi ?
Je marche zéro sinon quand je veux faire les courses. Je fais zéro training sinon 2 semaines en début février parce que je m'étais perdu et la salle était sur le chemin (rentrer, boire, se laver et repartir, ça compte non ?) et les jambes se musclent avec la marche comme avec le foot et la course à pied .
Ok j'ai vu juste
Le 02 avril 2025 à 15:12:24 :
Faire les jambes en big 2025
Les mecs de 1945 bordelDonc si on récapitule, tu marches au maximum 7000 pas/jour, t'entraînes seulement une fois tous les 4 jours et en plus tu skip les jambes. C'est bien ceci ?
Mais tu racontes quoi ?
Je marche zéro sinon quand je veux faire les courses. Je fais zéro training sinon 2 semaines en début février parce que je m'étais perdu et la salle était sur le chemin (rentrer, boire, se laver et repartir, ça compte non ?) et les jambes se musclent avec la marche comme avec le foot et la course à pied .Ok j'ai vu juste
Ben non. Tu me voyais en surentrainement à faire 1 séance tous les 4 jours + 7000K steps
Comment veux tu que je tienne ça moi ?
Le 02 avril 2025 à 15:12:24 :
Faire les jambes en big 2025
Les mecs de 1945 bordelDonc si on récapitule, tu marches au maximum 7000 pas/jour, t'entraînes seulement une fois tous les 4 jours et en plus tu skip les jambes. C'est bien ceci ?
Mais tu racontes quoi ?
Je marche zéro sinon quand je veux faire les courses. Je fais zéro training sinon 2 semaines en début février parce que je m'étais perdu et la salle était sur le chemin (rentrer, boire, se laver et repartir, ça compte non ?) et les jambes se musclent avec la marche comme avec le foot et la course à pied .Ok j'ai vu juste
Ben non. Tu me voyais en surentrainement à faire 1 séance tous les 4 jours + 7000K steps
Comment veux tu que je tienne ça moi ?
Pour les steps j'avais précisé au maximum, et oui je me doute que c'est pendant tes phases shonens winter arc aka goku lecture 10 pages de la bible ou de l'attaque de titans
>Faire les jambes en big 2025
> Les mecs de 1945 bordel
Donc si on récapitule, tu marches au maximum 7000 pas/jour, t'entraînes seulement une fois tous les 4 jours et en plus tu skip les jambes. C'est bien ceci ?
Mais tu racontes quoi ?
Je marche zéro sinon quand je veux faire les courses. Je fais zéro training sinon 2 semaines en début février parce que je m'étais perdu et la salle était sur le chemin (rentrer, boire, se laver et repartir, ça compte non ?) et les jambes se musclent avec la marche comme avec le foot et la course à pied .Ok j'ai vu juste
Ben non. Tu me voyais en surentrainement à faire 1 séance tous les 4 jours + 7000K steps
Comment veux tu que je tienne ça moi ?Pour les steps j'avais précisé au maximum, et oui je me doute que c'est pendant tes phases shonens winter arc aka goku lecture 10 pages de la bible ou de l'attaque de titans
Ouais mais avais tu prévus que je pouvais faire des steps négatives ?
Camcam tellement pas à l'aise avec la vérité que quand tu le perces à jour il part en délire
Le 02 avril 2025 à 15:51:43 :
Camcam tellement pas à l'aise avec la vérité que quand tu le perces à jour il part en délire
Ha ouais on en est là
Le 02 avril 2025 à 14:42:06 :
C'est pour ça que je les skipEt ça commence à se voir
Après toi t'es nain donc ça passe personne ne descend les yeux aussi bas
Dans mon cas on voit limite que ça
je fais 1m77 ça va je suis pas non plus un nain
Le 02 avril 2025 à 14:42:06 :
C'est pour ça que je les skipEt ça commence à se voir
Après toi t'es nain donc ça passe personne ne descend les yeux aussi bas
Dans mon cas on voit limite que çaje fais 1m77 ça va je suis pas non plus un nain
Bon ben maintenant ce sont les courbatures de la séance bejam
Quel sport de con
Va falloir remettre ça