Road to 10k
Courage à toi, pense aux gels, électrolytes etc et gros repas à 3k cal après les steps pour pas fondre
Déjà à plus de 14 k aujourd'huiBon il y a eu le petit footing de 9k mais le reste c'est en se touchant la nouille.
Le 30 mars 2025 à 16:31:40 :Déjà à plus de 14 k aujourd'huiBon il y a eu le petit footing de 9k mais le reste c'est en se touchant la nouille.
J'étais à 200 Step depuis mon réveil ahi tapis depuis 15h
Le 30 mars 2025 à 16:34:15 :Le 30 mars 2025 à 16:31:40 :Déjà à plus de 14 k aujourd'huiBon il y a eu le petit footing de 9k mais le reste c'est en se touchant la nouille.J'étais à 200 Step depuis mon réveil ahi tapis depuis 15h
Le 30 mars 2025 à 16:34:15 :
Mais comment c'est possible??
Le 30 mars 2025 à 16:36:05 :Le 30 mars 2025 à 16:34:15 :Le 30 mars 2025 à 16:31:40 :Déjà à plus de 14 k aujourd'huiBon il y a eu le petit footing de 9k mais le reste c'est en se touchant la nouille.J'étais à 200 Step depuis mon réveil ahi tapis depuis 15hMais comment c'est possible??
Le 30 mars 2025 à 16:36:05 :
Lit > assiette > chiotte > lit > assiette > lit
Le 30 mars 2025 à 16:37:21 :Le 30 mars 2025 à 16:36:05 :Le 30 mars 2025 à 16:34:15 :Le 30 mars 2025 à 16:31:40 :Déjà à plus de 14 k aujourd'huiBon il y a eu le petit footing de 9k mais le reste c'est en se touchant la nouille.J'étais à 200 Step depuis mon réveil ahi tapis depuis 15hMais comment c'est possible??Lit > assiette > chiotte > lit > assiette > lit
Le 30 mars 2025 à 16:37:21 :
Ha pas mal.
le qi des steppers