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Blessure sur Reverse Fly ?

kosSt
kosSt
Niveau 2
15 février 2025 à 19:29:12

Hey,

Je vois un médecin pour des prescriptions kiné/examens lundi, mais en attendant je voulais avoir votre avis et voir si c'était déjà arrivé à certains ici.

Sur le reverse fly, avec mes charges habituelles, après des séries d'échauffement comme d'hab, je commence ma série.

Au bout de la deuxième rep, sur la phase concentrique (quasi au bout), je ressens / "entends" comme une déchirure au niveau de mon bras gauche, vraiment au niveau du pli de l'aisselle, genre à la base de l'épaule/haut du biceps.

J'ai arrêté ma série et même ma séance. La douleur est loin d'être insupportable (je dirais 2/10), y'a pas de déformation, j'arrive bien à bouger mon bras (mais c'est quand je le bouge avec certains mouvements que je ressens un peu la douleur, sinon quand je le bouge pas 0 douleur).

Vous avez déjà eu ça ? Vous savez ce que ça pourrait être ?

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