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Liste des sujets

Question concernant la Smith Machine

SmithAsta
SmithAsta
Niveau 1
16 décembre 2024 à 18:03:56

bonjour, j'ai passé une bonne partie de l'après-midi à me renseigner sur le matériel de muscu pour un homegym et je suis tombé sur cette installation qui a l'air complète : https://image.noelshack.com/fichiers/2024/51/1/1734368241-ce396643-bfe4-4dc4-a13d-9fdb1c41d224-cropped.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2024/51/1/1734368244-61d2af2e-d9d3-4176-bbc5-fefad359c4f0-cropped.jpg

mais j'ai deux questions concernant la barre de développé (la barre rouge)

premièrement : est-ce que je dois ajouter moi-même du poids sur les côtés ou est-ce que la barre est reliée aux poids intégrés dans la machine ?

deuxièmement : si la barre est reliée aux poids intégrés, et sachant que le poids total intégré dans la machine est de 150kg avec un ratio 2:1, ça signifie que je ne pourrai faire du développé couché et incliné qu'à 75kg maximum ? c'est totalement insuffisant j'ai l'impression, pareil pour les exercices de tirage pour le dos 75kg c'est pas assez.... c'est une arnaque ou alors je n'ai rien compris ?

HomeGymerDope
HomeGymerDope
Niveau 5
16 décembre 2024 à 18:08:16

Ça sent la bonne merdouille

Bolko
Bolko
Niveau 51
16 décembre 2024 à 18:32:19

Tu dois rajouter des poids en 50mm sur la smith pour la charger. Sur certains modèle tu peux la relier aux poulies à l'avant mais ça reste du bricolage. De plus en 2:1 tu auras effectivement peu de poids pour des gros exos. Si tu veux ce type de combo à tout faire il vaut mieux des poulies à rapport 1:1 quitte à avoir des micros poids pour charger plus précisément

Message édité le 16 décembre 2024 à 18:36:34 par Bolko
SmithAsta
SmithAsta
Niveau 1
16 décembre 2024 à 18:50:05

Le 16 décembre 2024 à 18:32:19 :
Tu dois rajouter des poids en 50mm sur la smith pour la charger. Sur certains modèle tu peux la relier aux poulies à l'avant mais ça reste du bricolage. De plus en 2:1 tu auras effectivement peu de poids pour des gros exos. Si tu veux ce type de combo à tout faire il vaut mieux des poulies à rapport 1:1 quitte à avoir des micros poids pour charger plus précisément

ok ça répond à toutes mes questions, merci beaucoup
je vais oublier ce modèle et continuer de chercher

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