On est d'accord que c'est la diète keto ?

Le 04 décembre 2024 à 07:58:29 :
On est d'accord que c'est la diète keto ?

Diet sans fodmaps pour les héros

Je devrais go diet comme celle-ci ?
Sachant que jnai le foie gras et du cholestérol, il me faut des résultats rapidement

Je dirais plutôt que c'est le déficit calorique comme pour tout le monde (et cette année j'ai fait l'expérience d'être un gros lard donc je sais de quoi je parle )

A la limite go jeûne intermittent pour la sensation de satiété

Le cheatcode c'est une alim de qualité variée et riche en légume fibre proteine comme absolument tt le monde

Le 04 décembre 2024 à 08:12:13 :
Je devrais go diet comme celle-ci ?
Sachant que jnai le foie gras et du cholestérol, il me faut des résultats rapidement

Oui go ! + Jeune sec pour te purifier

Le 04 décembre 2024 à 08:26:04 :

Le 04 décembre 2024 à 08:12:13 :
Je devrais go diet comme celle-ci ?
Sachant que jnai le foie gras et du cholestérol, il me faut des résultats rapidement

Oui go ! + Jeune sec pour te purifier

Que tu es bête Ncov.

Le 04 décembre 2024 à 08:27:34 :

Le 04 décembre 2024 à 08:26:04 :

Le 04 décembre 2024 à 08:12:13 :
Je devrais go diet comme celle-ci ?
Sachant que jnai le foie gras et du cholestérol, il me faut des résultats rapidement

Oui go ! + Jeune sec pour te purifier

Que tu es bête Ncov.

Je ne suis pas Ncov, qui êtes-vous ?

Le 04 décembre 2024 à 08:37:02 :

Le 04 décembre 2024 à 08:27:34 :

Le 04 décembre 2024 à 08:26:04 :

Le 04 décembre 2024 à 08:12:13 :
Je devrais go diet comme celle-ci ?
Sachant que jnai le foie gras et du cholestérol, il me faut des résultats rapidement

Oui go ! + Jeune sec pour te purifier

Que tu es bête Ncov.

Je ne suis pas Ncov, qui êtes-vous ?

Go hp

Le 04 décembre 2024 à 08:47:55 :

Le 04 décembre 2024 à 08:37:02 :

Le 04 décembre 2024 à 08:27:34 :

Le 04 décembre 2024 à 08:26:04 :

Le 04 décembre 2024 à 08:12:13 :
Je devrais go diet comme celle-ci ?
Sachant que jnai le foie gras et du cholestérol, il me faut des résultats rapidement

Oui go ! + Jeune sec pour te purifier

Que tu es bête Ncov.

Je ne suis pas Ncov, qui êtes-vous ?

Go hp

Vic le brisé

Comment allez-vous ?

Track tes cal, blast les steps, recomp et fissure

Pas besoin de faire une diète spéciale.

Il te suffit de réduire tes apports, de garder bcp de protéines et de légumes et d’avoir des bonnes graisses. Pour le reste tu joues sur tes glucides.

Déjà tu sélectionnes de bons glucides et tu les fais cuir correctement. Tu les consommes en plus petite quantité qu’avant mais tu les gardes. Si tu faisais dans la journée trois repas avec 100 g de glucide chaque fois. Tu passes à 3 repas avec 50 g ou deux repas avec 75 g. Rien que ça, te permettra de baisser tes calories sans t’affamer et de conserver de l’énergie pour le sport, ou pour tes activités quotidiennes.

Le cheat code : marcher et pas manger comme un gros lard