https://www.matrixfitness.com/nl/fra/strength/single-station/g3-s42-triceps-press
Vous en thinkez what

J'adore cette machine mais faut plier les jambes dessous pour bien se maintenir
Ça bosse trop bien les pecs en étant bien penché en avant

Pas ouf je trouve

Je l'utilise à toutes mes séances push

Pas mal du tout.

Mais instable sans ceinture
Et un peu trop facile pour progresser sur le long terme

Pas mal pour s'échauffer, mais tu peux décoller du sol si tu fais pas gaffe.

bordel mais faites des vrais dips

Je la max dès la première utilisation, alors que des dips c'est pas la même histoire (je fais 95kg)

Le 19 novembre 2024 à 23:17:33 :
Je la max dès la première utilisation, alors que des dips c'est pas la même histoire (je fais 95kg)

This, je fais 95kg 44cm tdb et cette machine je l'éclate direkk

44 de tour de bite bravo l'op

Le 18 novembre 2024 à 15:25:45 :
bordel mais faites des vrais dips

Je préfère le vrai mouvement, mais quand tu lestes, c'est dur de pas descendre trop bas.
Perso je force comme un buffle sur la machine et j'ai des résultats plus rapides sans jamais aucune douleur à l'épaule

les deux sont assez complémentaires