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Liste des sujets

Corps rectangle dégueulasse

TinderBUG0tout
TinderBUG0tout
Niveau 56
31 août 2024 à 19:17:27

Comment avoir le fameux corps en V ? C'est génétique ou c'est une question de masse graisseuse ? https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 31 août 2024 à 19:23:32

Heuuu

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 31 août 2024 à 19:26:02

Sèche et spam les élévations latéral ( au haltères tu prend lourd ) a la poulies tu spam les reps.

Tirage prise large ( horizontal et vertical)
Traction pronation ou supination

Elxedor
Elxedor
Niveau 57
31 août 2024 à 19:28:03

Grosse partie génétique, même quand j'étais au bord de l'obésité j'ai toujours eu les hanches saillantes la des body builders. Alors que j'ai commencé la muscu que cette année. Franchement c'est injuste la vie.

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