https://youtu.be/EuR1zyIJ_b8?si=uznX6-L-Exjeb5cG

Poids libres versus machines.

Et vous votre avis ?

Les deux

Le 19 août 2024 à 12:32:57 :
Les deux

C'est la conclusion de l'auteur de la vidéo 😁

Le 19 août 2024 à 12:33:39 :

Le 19 août 2024 à 12:32:57 :
Les deux

C'est la conclusion de l'auteur de la vidéo 😁

Logique en même temps
Même moi avec mes 2 de Q.I je sais qu’il faut mixer les différentes méthodes d’entraînements pendant une séance
Rien de nouveau depuis 2010 et la boucle muscu

Putain mais il a quoi a boucler sur les go muscu celui-là , il est préparateur physique mais non le mec la moitié du contenu de sa chaîne c'est sur la muscu

Le 19 août 2024 à 12:40:29 :
Putain mais il a quoi a boucler sur les go muscu celui-là , il est préparateur physique mais non le mec la moitié du contenu de sa chaîne c'est sur la muscu

Il s'est jamais caché de vouloir faire de l'argent

Le 19 août 2024 à 12:41:31 :

Le 19 août 2024 à 12:40:29 :
Putain mais il a quoi a boucler sur les go muscu celui-là , il est préparateur physique mais non le mec la moitié du contenu de sa chaîne c'est sur la muscu

Il s'est jamais caché de vouloir faire de l'argent

ah bah c'est sûr avec l'email agressif qu'il avait envoyer pour une formation de 12.000 euros et que si on était pas intéresser fallait pas critiquer

Le 19 août 2024 à 12:42:27 :

Le 19 août 2024 à 12:41:31 :

Le 19 août 2024 à 12:40:29 :
Putain mais il a quoi a boucler sur les go muscu celui-là , il est préparateur physique mais non le mec la moitié du contenu de sa chaîne c'est sur la muscu

Il s'est jamais caché de vouloir faire de l'argent

ah bah c'est sûr avec l'email agressif qu'il avait envoyer pour une formation de 12.000 euros et que si on était pas intéresser fallait pas critiquer

Si t'as le temps (et le courage) écoute ses deux passages chez biomécanique. Autant Jérôme c'est vraiment le crétin fini de service autant bolliet est vraiment intéressant. Dans le podcast (je vais déformer sans doute ça remonte) il dit clairement que son objectif c'est d'être à 1M sur le compte en banque

Le 19 août 2024 à 12:46:38 :

Le 19 août 2024 à 12:42:27 :

Le 19 août 2024 à 12:41:31 :

Le 19 août 2024 à 12:40:29 :
Putain mais il a quoi a boucler sur les go muscu celui-là , il est préparateur physique mais non le mec la moitié du contenu de sa chaîne c'est sur la muscu

Il s'est jamais caché de vouloir faire de l'argent

ah bah c'est sûr avec l'email agressif qu'il avait envoyer pour une formation de 12.000 euros et que si on était pas intéresser fallait pas critiquer

Si t'as le temps (et le courage) écoute ses deux passages chez biomécanique. Autant Jérôme c'est vraiment le crétin fini de service autant bolliet est vraiment intéressant. Dans le podcast (je vais déformer sans doute ça remonte) il dit clairement que son objectif c'est d'être à 1M sur le compte en banque

ouais comme ropers qui veut être le numéro 1 aussi

90%+ machines(kinésiophobe)ici

12 ans de pratique,j'attend tjr la blessure "par effet nocebo de kinésiophobie"

Le 19 août 2024 à 12:57:08 :
12 ans de pratique,j'attend tjr la blessure "par effet nocebo de kinésiophobie"

c'est pas parce-que tu n'as pas mal que tu ne t'es pas niqué
https://youtu.be/RU28STAoX9Q?t=76

Faut faire les deux casss pas la tete pour r wlh

Le 19 août 2024 à 12:59:51 :

Le 19 août 2024 à 12:57:08 :
12 ans de pratique,j'attend tjr la blessure "par effet nocebo de kinésiophobie"

c'est pas parce-que tu n'as pas mal que tu ne t'es pas niqué
https://youtu.be/RU28STAoX9Q?t=76

Maintenant,imagine seulement l'état de tes articulations quand tu as déjà mal
Genre le G et ses genoux,ses avants bras

C'est pour ça que je suis fan des deux 😂😂😂😂😂 car ils palpent du flouse et pas des sexes.

Poids libre pour les muscles stabilisateur, poids machine pour le côté plus volumineux du muscle sec

Machine avec charges lourdes + poids libre avec charge moyennes/légères

Le 19 août 2024 à 17:02:04 :
Poids libre pour les muscles stabilisateur, poids machine pour le côté plus volumineux du muscle sec

Gundill n'est pas d'accord
https://www.youtube.com/live/gU3lXLJwuyI?t=2375

Le 19 août 2024 à 13:52:56 :

Le 19 août 2024 à 12:59:51 :

Le 19 août 2024 à 12:57:08 :
12 ans de pratique,j'attend tjr la blessure "par effet nocebo de kinésiophobie"

c'est pas parce-que tu n'as pas mal que tu ne t'es pas niqué
https://youtu.be/RU28STAoX9Q?t=76

Maintenant,imagine seulement l'état de tes articulations quand tu as déjà mal
Genre le G et ses genoux,ses avants bras

c'est rien, c'est le métier qui rentre