700 calories affichés pour 1h à 5km/h, inclinaison 15 (tapis matrix)
Sans se tenir sinon ça baisse les calories dépenses
Le tapis marseillais
Le 05 août 2024 à 12:11:45 :Le tapis marseillais
Allez même si c’est 600 en réalité c’est pas mal, moins pénible que de courir
Le plus efficace reste d'arrêter de manger comme un gros porc
Moi d'mon temps, je mettais le tapis à 30 d'inclinaison et je courais pendant 1h30....
stairmaster = cheatcode