FLEX OR NOT ? sur le forum Musculation & Nutrition - 25-06-2024 16:29:27

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Liste des sujets

FLEX OR NOT ?

Fuckitletsgo

Niveau 31

25 juin 2024 à 16:29:27

Hello guys, I have a question, should I keep a slight flex at the joints when performing a bench press, chess press or other exercises and what about when using the leg press, thank you

Napoleon2083

Niveau 8

25 juin 2024 à 16:31:24

Slight flex / voluntary contraction and magic spray is the way to go

HomeGymerATG

Niveau 2

25 juin 2024 à 17:13:26

don't forget friends to keep a slight flex

HomeGymerATG

Niveau 2

25 juin 2024 à 17:14:23

not a day goes by without me thinking about treating myself to a little one

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