Je tourne autour de 72 73 kg depuis plusieurs mois mais il n'y a quelque chose que je ne comprends pas, mes performances semble évolué aux exercices car je pousse plus lourd, mais la balance me dit que je pèse toujours presque pareil mais avec plus de bf. Mon bf est passé de 14 à 16 en 3 4 mois alors que je fais le même poids.
J'ai pas l'impression que ma shape a évoluée mais par contre oui je pousse plus lourd 'avant.
Vous pouvez m' expliquer si c'est bon ou pas ?

J’en ai marre

De ?

Mon poids ne bouge pas et j'essaye de grossir => tu ne manges pas assez
Mon poids ne bouge pas et j'essaye de maigrir => tu manges trop

de rien