6 series de dc pyramidales jusqu’a 110kg
6 series de dips pyramidales jusqu’à 65kg
Quelques handstand pushup contre le mur
Finito

y'a pas besoin de plus

pyramidales

Ok l'égyptien.

Le 28 mai 2024 à 19:26:03 :

pyramidales

Ok l'égyptien.

ça veut dire ça monte

Le 28 mai 2024 à 19:28:55 :

Le 28 mai 2024 à 19:26:03 :

pyramidales

Ok l'égyptien.

ça veut dire ça monte

T'as pas l'air avoir inventé les pyramides, toi.

Le 28 mai 2024 à 19:29:45 :

Le 28 mai 2024 à 19:28:55 :

Le 28 mai 2024 à 19:26:03 :

pyramidales

Ok l'égyptien.

ça veut dire ça monte

T'as pas l'air avoir inventé les pyramides, toi.

j'suis blanc hein j'empile pas des couillon pour faire un triangle

Le 28 mai 2024 à 19:38:32 :

Le 28 mai 2024 à 19:29:45 :

Le 28 mai 2024 à 19:28:55 :

Le 28 mai 2024 à 19:26:03 :

pyramidales

Ok l'égyptien.

ça veut dire ça monte

T'as pas l'air avoir inventé les pyramides, toi.

j'suis blanc hein j'empile pas des couillon pour faire un triangle

Excellent les séries piratmidegdale

Le 28 mai 2024 à 19:41:18 :
Excellent les séries piratmidegdale

merci khey

hein

Des élévations latérales

Perso, séance turbo-minimaliste ce soir :
DC 3 x max rép 90kg + 1 x max rép 60kg
Rowing planche 3 x max rép 80kg + 1 x max rép 50kg
C'est tout

Le 28 mai 2024 à 19:56:24 :
Perso, séance turbo-minimaliste ce soir :
DC 3 x max rép 90kg + 1 x max rép 60kg
Rowing planche 3 x max rép 80kg + 1 x max rép 50kg
C'est tout

c'est bien assez !

Le 28 mai 2024 à 19:53:27 :
Des élévations latérales

pour quo ifaire ?