Marque + mouvement

Développé militaire sur mon rack en bois

Le pure row technogym en uni

Le 04 avril 2024 à 15:55:28 :
Le pure row technogym en uni

Pareil.

J'ai bien la machine à dips, en prise écartée pour les pecs.

En ce moment la "Iso-Lateral Leg Press" Hammer me plait bien

All time ?

Oui probablement le rowing Technogym.
Assez proche du dips Technogym, qui est bien trop sous côté.

Les machines à poulie Gym80 sont étonnamment bonnes aussi, que ce soit celle avec siège pour le curl biceps / l'écarté pec / et même les 2 autres.
Ils font aussi une machine à élévations latérale qui est très bien foutue (même si trop facile - genre on atteint vite toute le stack pour 10+ reps en unilatéral)

Hammer strength lateral raise machine

Moi même (31)

-presse horizontal technogym
-chest press technogym
-leg extension assis matrix
-leg curl assis technogym

Topic très frustrant car je n'ai plus de place pour les machines !

Le 04 avril 2024 à 16:13:59 :
-chest press technogym

La wide ?

OP on te retournax la question de tes banger machines

La chestpress et l’incliné Hammer
Le rowing assis precor
Le tirage vertical Hammer
L’ischios assis Hammer
La chestpress flex
La legpress Nebula a 30 degrés
Le rowing penché Panatta
La nouvelle EL Panatta
Le lats Nautilus (jamais test celle de première génération)

Le 04 avril 2024 à 16:31:38 :
La chestpress et l’incliné Hammer
Le rowing assis precor
Le tirage vertical Hammer
L’ischios assis Hammer
La chestpress flex
La legpress Nebula a 30 degrés
Le rowing penché Panatta
La nouvelle EL Panatta
Le lats Nautilus (jamais test celle de première génération)

C'est pourtant pas dur de compter jusqu'à 1

Le 04 avril 2024 à 16:31:38 :
La chestpress et l’incliné Hammer
Le rowing assis precor
Le tirage vertical Hammer
L’ischios assis Hammer
La chestpress flex
La legpress Nebula a 30 degrés
Le rowing penché Panatta
La nouvelle EL Panatta
Le lats Nautilus (jamais test celle de première génération)

"Votre machine préférée"

Le 04 avril 2024 à 16:29:22 :

Le 04 avril 2024 à 16:13:59 :
-chest press technogym

La wide ?

non la normal
https://www.technogym.com/fr-FR/product/pure-chest-press_MG0500-NBGJV0.html

Clairement la machine à laver. Tu mets des vêtements sales dedans, et elle les ressors propre.

mon belt squat homemade à l'atelier

je pense carrément à en faire une vidéo

et toi gymer?