28cm Avant bras - bras tendu
33,5cm Tour de bras - bras à 90°
Nier
> 31tourdebras 
Et pourtant l'un soulève 65 kg en série quand l'autre Roll of shame 30 kg
![]()
L'avant bras de 31 est énorme et certains en ont la preuve
Le 27 mars 2024 à 20:33:32 :
28cm Avant bras - bras tendu33,5cm Tour de bras - bras à 90°
Nier
> 31tourdebras

T'es tout pourri en fait
Le 27 mars 2024 à 20:35:45 :
Et pourtant l'un soulève 65 kg en série quand l'autre Roll of shame 30 kg
Masse vs entraînement des coudes et du système nerveux central
Le 27 mars 2024 à 20:37:18 :
T'es tout pourri en fait
1 mois de muscu, toi combien d'années ? ![]()
Qui est golden Gen finalement 
Le 27 mars 2024 à 20:38:39 :
Le 27 mars 2024 à 20:35:45 :
Et pourtant l'un soulève 65 kg en série quand l'autre Roll of shame 30 kgMasse vs entraînement des coudes et du système nerveux central
Wtf !? As tu vu son bench pour dire ça
Le 27 mars 2024 à 20:39:37 :
Le 27 mars 2024 à 20:37:18 :
T'es tout pourri en fait1 mois de muscu, toi combien d'années ?
Qui est golden Gen finalement
J'ai rien dit t'es une brute
Sportivement, Alain
Le 27 mars 2024 à 20:40:53 :
Le 27 mars 2024 à 20:38:39 :
Le 27 mars 2024 à 20:35:45 :
Et pourtant l'un soulève 65 kg en série quand l'autre Roll of shame 30 kgMasse vs entraînement des coudes et du système nerveux central
Wtf !? As tu vu son bench pour dire ça
Bench full nerveux 0 muscle
Il va stuck à 72 et se faire une tendinite
Le 27 mars 2024 à 20:41:22 :
Le 27 mars 2024 à 20:39:37 :
Le 27 mars 2024 à 20:37:18 :
T'es tout pourri en fait1 mois de muscu, toi combien d'années ?
Qui est golden Gen finalement
J'ai rien dit t'es une brute
Sportivement, Alain
Merci je pense que dans 6 mois je suis au niveau vic 1 an de muscu (intermédiaire ++)
J'ai 34cm ![]()
Le 27 mars 2024 à 20:56:55 :
J'ai 34cm
D'avant bras je pense bien oui
Le 27 mars 2024 à 20:57:57 :
Le 27 mars 2024 à 20:56:55 :
J'ai 34cmD'avant bras je pense bien oui
Sarko me mog et c'est no fake
Le 27 mars 2024 à 20:55:29 :
Le 27 mars 2024 à 20:40:53 :
Le 27 mars 2024 à 20:38:39 :
Le 27 mars 2024 à 20:35:45 :
Et pourtant l'un soulève 65 kg en série quand l'autre Roll of shame 30 kgMasse vs entraînement des coudes et du système nerveux central
Wtf !? As tu vu son bench pour dire ça
Bench full nerveux 0 muscle
Il va stuck à 72 et se faire une tendinite
Wtffff c'est exactement ce que je lui souhaite
Le 27 mars 2024 à 20:58:25 :
Le 27 mars 2024 à 20:57:57 :
Le 27 mars 2024 à 20:56:55 :
J'ai 34cmD'avant bras je pense bien oui
Sarko me mog et c'est no fake
Jamais vu un menteur pareil, tu as eu la détermination que je n'ai pas, tu as sûrement explosé avec le temps
Probablement top 5 forum en physique esthétique
Le 27 mars 2024 à 21:01:26 :
Le 27 mars 2024 à 20:58:25 :
Le 27 mars 2024 à 20:57:57 :
Le 27 mars 2024 à 20:56:55 :
J'ai 34cmD'avant bras je pense bien oui
Sarko me mog et c'est no fake
Jamais vu un menteur pareil, tu as eu la détermination que je n'ai pas, tu as sûrement explosé avec le temps
Probablement top 5 forum en physique esthétique
15cm de poignet ![]()
Le 27 mars 2024 à 21:02:26 :
Le 27 mars 2024 à 21:01:26 :
Le 27 mars 2024 à 20:58:25 :
Le 27 mars 2024 à 20:57:57 :
Le 27 mars 2024 à 20:56:55 :
J'ai 34cmD'avant bras je pense bien oui
Sarko me mog et c'est no fake
Jamais vu un menteur pareil, tu as eu la détermination que je n'ai pas, tu as sûrement explosé avec le temps
Probablement top 5 forum en physique esthétique
15cm de poignet
Ça rend les bras plus gros hein
J'ai pas mesuré mais j'ai pas bcp bcp plus
(no fake j'ai hurlé de rire en lisant 15cm)
Nier et vic on assiste à une formidable amitié, vous voulez que j'échange vos snaps entre vous histoire que vous fassiez connaissance ?