Salut les kheys je m'entraine depuis maintenant 4 ans et j'ai jamais eu de diet. Je look assez massif 1m68 72 kg bon pec bon bras ( 41 cm ) et je cherche à sécher pour voir ce qui ce cache derrière cette petite couche de graisse au ventre. Quelqu'un serait me faire une diet ? ou m'aider pour cela ?

Merci

Mais bordel

Je look assez massif

1m68

Le 26 mars 2024 à 11:18:23 Vanva a écrit :
Mais bordel

cent soixante huit

J'espère que t'as 16 ans frérot

je suis massif les rheys

sinon on peut parlé du sujet les ahuris ? ma taille ne vous regarde pas et vous aboyer sur sa derrière votre clavier pour compenser votre complexe d'infériorité dans la vrai vie ?