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En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Liste des sujets

C’est quoi un Arnold split

AhiGomuscu
AhiGomuscu
Niveau 6
17 mars 2024 à 16:29:49

Jamais compris

EdoKeledus
EdoKeledus
Niveau 22
17 mars 2024 à 16:45:28

Tu as 3 séances que tu répètes 2 fois dans la semaine

Pecs/Dos
Epaules & Bras
Jambes

Ta séance pec/dos tu l'a fait en alternant les groupes musculaires voir en superset si pas le temps

AhiGomuscu
AhiGomuscu
Niveau 6
17 mars 2024 à 16:54:44

Ça a l’air pas mal

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