Salut les clés,

J’ai fais un an de sport en salle avant le Covid et j’aimais beaucoup un banc que je n’arrive à trouver nul part…

J’ai ma salle de sport à la maison maintenant et toujours pas de banc depuis 2 ans

Peut être que vous pouvez m’aider…

C’est un banc où l’on s'allonge, avec une poignée de chaque côté, on peut bloquer ses pieds.

Les poignées font basculer une partie du banc sur laquelle il est possible de mettre des poids.

Je m’en servais pour faire des abdos.
Alors je sais pas si ça s’appelle un banc mais ça y ressemble.

Merci les clés

https://www.myhomefitness.ie/product/impulse-ifah-adjustable-hyper-extension-bench/

ça ?

Up
+ merci mais non pas ça malheureusement,
Je vais vous faire un dessin

C'est les bancs avec leg extension et leg curl en option ou livré avec.
T'as ça un peu partout mais pas sur d4 je crois, sauf les bancs intégrés à un rack.

tu confonds avec cigars

Merci les clés, je vais orienter mes recherches là dessus ! Bon sport à vous 👍

UP, j’ai pas trouver avec les infos, j’ai cherché les extensions, les modules, les options…

Je désespère

je l'ai a la salle

c'est pour faire les crunchs

tu mettais un poids devant le repose tete ?

Le 26 février 2024 à 13:40:11 :
tu mettais un poids devant le repose tete ?

Sous le repose tête sur une « tige »
Et que tu fais ton abdo en prenant les poignées, ça fais monté la partie dos/tete/poids avec ton corps

Up de la dernière chance

https://www.matrixfitness.com/eng/strength/plate-loaded/mg-pl50-ab-crunch-bench banc a crunch
tres bien pour se faire une hernie discale