J'ai dodoté 11h20min cette nuit, hier c'était la journée la plus lourd via la séance jambe.

C'est bon signe où au contraire mauvais ?

J'ai jamais eu autant de force que now. Je parle pas d'énergie mais de force. Battu mon propre record sur le Magic triceps.

C'est plutôt la qualité du sommeil qui prime sur la quantité (même si il faut 7-8-9h)

Cb

Le 28 février 2024 à 11:40:22 :
Cb

24 kilos en série de 10.

Le 28 février 2024 à 11:40:08 :
C'est plutôt la qualité du sommeil qui prime sur la quantité (même si il faut 7-8-9h)

Pas cette impression.

Le 28 février 2024 à 11:51:01 :

Le 28 février 2024 à 11:40:22 :
Cb

24 kilos en série de 10.

En fait je croyais mettre 21 kilos, mais je viens de demander à un coach de la salle combien fait la barre EZ de la salle, elle est plus lourd que je le pensé.

Chaque topic t'es obligé de faire 5 post mini sinon tu fais un AVC nn ?

Le 28 février 2024 à 11:52:27 :

Le 28 février 2024 à 11:51:01 :

Le 28 février 2024 à 11:40:22 :
Cb

24 kilos en série de 10.

En fait je croyais mettre 21 kilos, mais je viens de demander à un coach de la salle combien fait la barre EZ de la salle, elle est plus lourd que je le pensé.

Tu as combien de temps de pratique en musculation ?

Le 28 février 2024 à 12:01:03 :

Le 28 février 2024 à 11:52:27 :

Le 28 février 2024 à 11:51:01 :

Le 28 février 2024 à 11:40:22 :
Cb

24 kilos en série de 10.

En fait je croyais mettre 21 kilos, mais je viens de demander à un coach de la salle combien fait la barre EZ de la salle, elle est plus lourd que je le pensé.

Tu as combien de temps de pratique en musculation ?

Novembre 2022. Mais j'ai fait un dégraissage avant.

Bref, c'est sûrement nulle comme perf par rapport au temps que je fais de la muscu, mais le principal c'est de progresser...

Franchement, je suis heureux quand je progresse, ce que je fais depuis novembre 2023. L'impression d'avoir perdu 1 an pour rien en fait.

Le 28 février 2024 à 11:55:05 :
Chaque topic t'es obligé de faire 5 post mini sinon tu fais un AVC nn ?

Franchement, c'est ça.

Le 28 février 2024 à 11:55:05 :
Chaque topic t'es obligé de faire 5 post mini sinon tu fais un AVC nn ?

Les topics qu'il supprime quand il se fait clash, quel manque de savoir vivre

Le 28 février 2024 à 13:03:22 :

Le 28 février 2024 à 11:55:05 :
Chaque topic t'es obligé de faire 5 post mini sinon tu fais un AVC nn ?

Les topics qu'il supprime quand il se fait clash, quel manque de savoir vivre

Bah ouais. Moi j'aime quand on se moque de moi, l'autodérision, ect. Par-contre, les gens qui sont méchant sans humour, ça m'intéresse pas.

J'imagine pas la vie de certains ici. La mienne est nulle, mais j'envie pas certains du fofo.

Le 28 février 2024 à 13:05:52 :

Le 28 février 2024 à 13:03:22 :

Le 28 février 2024 à 11:55:05 :
Chaque topic t'es obligé de faire 5 post mini sinon tu fais un AVC nn ?

Les topics qu'il supprime quand il se fait clash, quel manque de savoir vivre

Bah ouais. Moi j'aime quand on se moque de moi, l'autodérision, ect. Par-contre, les gens qui sont méchant sans humour, ça m'intéresse pas.

Ne sois pas hypocrite, le dernier on t'a juste demandé à quoi servait ton topic, t'as paniqué et supprimé au lieu de répondre

Le 28 février 2024 à 13:09:23 :

Le 28 février 2024 à 13:05:52 :

Le 28 février 2024 à 13:03:22 :

Le 28 février 2024 à 11:55:05 :
Chaque topic t'es obligé de faire 5 post mini sinon tu fais un AVC nn ?

Les topics qu'il supprime quand il se fait clash, quel manque de savoir vivre

Bah ouais. Moi j'aime quand on se moque de moi, l'autodérision, ect. Par-contre, les gens qui sont méchant sans humour, ça m'intéresse pas.

Ne sois pas hypocrite, le dernier on t'a juste demandé à quoi servait ton topic, t'as paniqué et supprimé au lieu de répondre

Du tout. Il y avait zéro sticker, rien. C'était froid.

Là, par-exemple, j'ai envi de supprimer le topic. Car trop 1er degré. Ça m'intéresse pas...

Le 28 février 2024 à 13:12:00 SweetVicious_3 a écrit :
Là, par-exemple, j'ai envi de supprimer le topic. Car trop 1er degré. Ça m'intéresse pas...

Mec, t'es sur un forum, si des avatars dont tu ne connais même pas le visage arrivent à te touché, c'est grave

Le 28 février 2024 à 13:12:47 :

Le 28 février 2024 à 13:12:00 SweetVicious_3 a écrit :
Là, par-exemple, j'ai envi de supprimer le topic. Car trop 1er degré. Ça m'intéresse pas...

Mec, t'es sur un forum, si des avatars dont tu ne connais même pas le visage arrivent à te touché, c'est grave

C'est pas faux.