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Liste des sujets

Biceps curl statique

jeremyx69
jeremyx69
Niveau 8
26 février 2024 à 17:49:48

Bonjour, on m'a conseillé de faire du biceps curl statique pour renforcer mes bras. Sauf que je ne comprends pas l'intérêt de cette exercice. Pour prendre du muscle et de la force. Le mieux c'est pas de faire du biceps curl normal ?

DeprimeMort
DeprimeMort
Niveau 20
26 février 2024 à 17:55:37

C'est quoi ça encore

pokoplouf
pokoplouf
Niveau 38
26 février 2024 à 17:58:58

mdr wat

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 26 février 2024 à 18:11:59

Statique c’est pour renforcer l’articulation, c’est aussi bien pour sentir un point faible

Mais pour l’hypertrophie pure du biceps Go curl classique :ok:

jeremyx69
jeremyx69
Niveau 8
26 février 2024 à 19:10:32

Est-ce que sa peut être avantageux de le mettre sur un autre jour que celui du biceps curl classique ?

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 26 février 2024 à 22:26:25

Oui

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