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Liste des sujets

Dropset : Dc > dc Smith

axeldodo
axeldodo
Niveau 26
03 mars 2024 à 02:12:18

Je viens de réfléchir

Un drop set dc dc Smith

Ça peut valoir le coup niveau hypertrophie ?

Avec le dc on active les muscles stabilisateurs etc on travaille les pecs et on finit sur la machine pour bien exploser ses pecs. Vous en pensez quoi ?

Vanvaremberg1
Vanvaremberg1
Niveau 10
03 mars 2024 à 02:16:23

Trop de réflexion pas assez de musculation https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481384496-dumas2.png

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